当前位置:首页 > 吃什么

男士吃酵母片的功效与作用

2023-07-20 09:54:03人气:77

1、酵母片也叫食母生,临床上常用于治疗消化不良,这是一种习惯性错误用法,因为本药不具有助消化作用。

2、本药中含有丰富的b族维生素、氨基酸和微量元素铬,是一种营养补充剂。近年研究表明,本药中所含的微量元素铬是糖代谢中一种酶的重要组成成分;也是分解蛋白质酶的组成成分;还直接参于血糖水平的控制。

铬对体内胰岛素有活化作用。铬只能从食物中获取,但糖尿病人由于控制饮食,所以但从食物中难以得到充足的铬。根据专家建议和临床观察,证明常服酵母片对糖尿病患者有很好的治疗作用,而且安全无不良反应。

男士吃酵母片的功效与作用

延伸阅读

西洋参的作用与功效_哪些人不宜吃

西洋参又叫做花旗参,是一种十分常见草木植物。它是一款十分有益的西洋参,味道有些偏苦,但是功效却是十分的强大,不过也是有很多人却是不适合吃的。那么本期的健康饮食文化,为你解析。

西洋参的作用与功效

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中对人体有益的物质非常多,其中含有的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,对于出现失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状的病人是极好的治疗药材。

2、保护心血管系统

西洋参对于心血管系统也能起到很好的改善作用。常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,对于患有高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的病人来说,常服西洋参可以有效改善病症。

3、提高免疫力

如果自己的免疫力不是很好,服用西洋参是可以使免疫力得到提升的。西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,可以提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,起到抵抗癌症的作用。

4、促进血液活力

西洋参对于促进血液活力,也是非常有效果的。长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

哪些人不宜吃

1、感冒发热的人不宜食用西洋参

因感冒发烧而心悸剧烈的人,不能服用西洋参。这是因为服用西洋参会加快血液循环,使心悸加快,症状更为严重。

2、咽喉干燥人群不宜食用西洋参

对于那些因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血、鼻衄等病的人群,都最好不要食用西洋参。

3、强烈过敏体质的人不要食用西洋参

对于那些有强烈过敏体质的人,最好不要服用,否则会出现皮疹、皮肤发炎等症状。

4、高血压患者不适宜服用西洋参

高血压病人以及肝阳上亢的人群,不宜服用西洋参,否则会导致脑血管破裂等意外。但是,对于那些虚寒的高血压患者,可以少量服用。

5、气盛身热的人群不宜食用西洋参

但凡有气盛、身热、、脉滑实有力、大小便不通的人群,都不适宜服用西洋参。

6、浮肿的患者不宜吃西洋参

对于那些因湿热壅滞导致的浮肿患者最好不要吃西洋参。这是因为西洋参具有很好的抗利尿的作用,患有浮肿的患者服用之后,会加重浮肿的症状。另外,肾功能不全的患者最好也谨慎使用。

7、失眠、烦躁的人群不要服用西洋参

对于患有失眠、烦躁实证的患者,最好也不要吃西洋参,否则失眠的症状会加剧。

吃奶酪的禁忌和副作用

餐桌上的定时炸弹反式脂肪酸,主要来源是部分氢化处理的植物油,奶酪里面就大量的拥有,看来我们中国不流行奶酪不无道理。奶酪的营养价值十分的丰富,但也不是所有人都能吃的。本期饮食禁忌,讲讲吃奶酪的禁忌和副作用。

所有奶酪均含反式脂肪酸

香甜松软、外皮酥脆的菠萝包非常受老广的喜爱。它能如此松甜,全归功于大量黄油。不光是菠萝包、牛角包,几乎每种面包都需要使用黄油。而这些蕴藏丰富人造黄油的面包,只要两三个下肚,你已经超标摄入反式脂肪酸。

相关部门曾对2005年到2009年国内市场上的52个食品品牌、167种加工食品中的反式脂肪酸进行测定。抽检结果发现,87%的样品含有反式脂肪酸,包括所有的奶酪制品、95%的“洋快餐”(汉堡、蛋挞、奶昔、炸薯条等)、蛋糕、面包、油炸薯条类小吃等;约90%的冰淇淋、80%的人造奶油以及71%的饼干中,均检出含有反式脂肪酸。

某专业人士介绍,反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸。“上世纪初,由于担心动物油脂中的饱和脂肪酸会威胁心脏健康,植物油遇高温不稳定且无法长时间储存等问题,科学家利用氢化过程,将液态植物油改变为固态,由此产生了反式脂肪酸。”由于口感不错且易于长期保存等特点,反式脂肪酸受到现代食品工业的青睐,被大量运用于袋装食品或煎炸食品中。

“通常来说,越是精加工的食物,反式脂肪酸含量越高,但凡在食品中添加反式脂肪酸后,食物会变得更加松脆可口。所以日常饮食中,精食和粗粮应合理搭配,在光顾包装食品的同时最好能多吃新鲜食物,这样才能防止过多摄入反式脂肪酸。”武警医院营养科主任曾晶介绍。

危害

过量摄入或诱发多种疾病近年来,国际学术界屡屡出现了对反式脂肪酸安全性的质疑。国外研究证实,经常摄入占总热量5%的氢化油,即每天摄入10~15克(相当于100克奶油蛋糕或50克桃酥)的反式脂肪酸,就会对健康产生一定的危害。

对此,陈超刚提醒,一旦过量摄入反式脂肪酸,将会使得心脑血管疾病的发病风险增大。此外,它还可能导致糖尿病、冠心病等“代谢综合征”。相对于单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,反式脂肪酸和饱和脂肪酸的副作用更大。曾晶介绍说,天然脂肪在被人体吸收后一周就能顺利排出体外,而反式脂肪酸则需要数周才能被分解代谢。“反式脂肪酸在人体内逗留时间越长,变肥胖的可能性就越大,这就是为什么如果陡然改变饮食习惯,天天吃西式快餐,很可能短短几个月能发福明显的原因。”

但与此同时,专家也指出,反式脂肪酸并非砒霜毒药,与三聚氰胺、苏丹红等有害添加剂有本质区别,它只是一种普通的“摄入过量有害”的营养素,只要摄入不过量,问题并不大。

食用禁忌

1、有消化系统疾病少食;乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜食用。

2、服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪,且奶酪不宜与巧克力、橘子、羊肉、葡萄酒、水果沙拉同时服用。

3、特禀体质,气郁体质,痰湿体质,老人,久病体虚人群不宜食用。

女人吃ve有什么作用

1、延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。

2、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积,加速伤口的愈合。

3、维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

很多食物中都含有维生素e,这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮,特别是绿叶植物,像菠菜。

当然,鳄梨的维生素e含量也是非常丰富的。想更好地吸收维生素e,可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

维生素e是一种脂溶性维生素,因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心,杏仁和榛子富含维生素e和有益的脂肪,能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号