1、橙子
橙子味酸，性凉，具有益胃生津、开胃下气的作用。在食用了油腻的食物过后，吃些橙子能够让胃部更加舒服，除了橙子以外，柚子、李子这类水果也具有同样的功效，有胃部疾病的患者可以适量的食用。
2、橘子
橘子味甘酸，性平，具有补脾益胃以及益气生津的作用，对于脾胃虚弱，消化不良的患者而言有一定的调养效果。石榴、苹果等水果也有同样的效果，平日里可以多吃这类水果，从而有效的调养脾胃。
3、桂圆
桂圆有壮阳益气和温补脾胃的效果，对于因心脾虚损、气血不足所致的各种不适症状具有良好的调养作用。日常生活中以桂圆泡水饮用，可以有效的解决脾胃虚寒等症，使胃部疾病得到改善。
4、菠萝
菠萝的性味甘平，健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等多种功效。不仅如此，菠萝当中含有丰富的维生素c成分，适量的食用菠萝对于改善肾炎以及高血压具有一定的效果。不仅如此，菠萝当中还含有丰富的酵素成分，可以分解蛋白质、柔软肉质和消解血块，因而不可过量食用，否则对胃部疾病的调养将适得其反。
鹦鹉可以吃什么水果
鹦鹉可以吃的水果最常见的就是苹果、梨、香蕉、葡萄之类的，大部分人可以吃的水果鹦鹉都可以食用，只是要注意苹果、梨之类的不要喂食它们的果核就好，当然还没有见过喂鹦鹉直接给一个整苹果的，只要记住一个原则，喂食水果类的都要去除果核就好。
鹦鹉什么不能吃？
鹦鹉不能吃的食物里面只需要记住两种就好，它们是洋葱和巧克力，至于原因，其实很多宠物都不能食用洋葱和巧克力，比如边境牧羊犬等大型的犬类，其他的不能喂食的还有奶制品、酒、盐，这些都不多说了，没有人会真的去给鹦鹉灌酒喂奶的。
鹦鹉怎么养不会飞走？
回笼训练：饲养时，可以将它们放出鸟笼，然后用它们感兴趣的食物吸引它们，命令它们回笼。经过一段时间的训练，它们就能学会回笼。亲手喂食：主人需跟鹦鹉建立亲密关系，最好亲自喂食。提供适宜环境：饲养鹦鹉需保持鸟窝卫生，温度也要适宜，这样鹦鹉不容易飞走。养殖两只鹦鹉：这样鹦鹉有玩伴，不容易飞走。
皮肤缺水吃什么水果好
人的身体主要是由水构成的，一般很多人都需要补充水分。很多人缺水干燥，喝的水十分的多，但还是总感觉很干燥，吃水果补充水分与维生素十分重要的。那么本期的食疗养生，为你解析。
1、梨：民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。梨子对于咳嗽以及肺热有是有不错的功效的，而且可以帮我们促进消化，增加食欲，每天是一个梨是比较好的哦。
2、苹果：苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素b，和c外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。
3、猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”“百果之王”，其维生素c的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
4、柚子：柚子多汁，味道酸甜，而且柚子中含有大量的维生素c，对于我们的身体具有很好的降低胆固醇的作用哦。
5、山楂：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。经常吃山楂，可以长寿哦！
6、大枣：新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素c，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！大枣含有大量的维生素c，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
7、橄榄：有人说橄榄是天堂之果。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
8、柿子：其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
吃什么水果不可以喝水
吃完梨不能马上喝水。吃完水果立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了。水果与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
梨性寒，如食时不嚼烂，再喝水更加会造成消化不良而腹泻。
但是如果是雪梨脆片或者颗粒的话是可以喝水的，因为冻干水果本身是小分子结构，易消化。
