1、可以的。茄子和西兰花都是比较常见的蔬菜,营养功效都是非常不错的,这两种蔬菜是可以在一起吃的,是不会发生食物相克的问题。
2、它们的吃法也比较简单,比如说可以在一起炒制,这是一种常见的蔬菜,对于想要减肥的人士来说可以经常这样吃,它不但能够提供人的营养需求,同时热量也比较低。
菠菜能和茄子一起吃吗
菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不能与含钙丰富的豆类,豆制品类及木耳,虾米,海带,紫菜等食物同时烧。
茄子和菠菜不相克。
茄子炒肉末怎么煮才好吃
主料:茄子2个;
辅料:油适量,盐适量,猪肉,葱,姜,蒜,辣椒,味精,老抽适量,胡椒粉适量,糖适量,醋适量;
步骤:
1、洗好茄子和猪肉;
2、把茄子切成段;
3、再切成粗条;
4、猪肉切成丝;
5、茄子中加入盐腌制出水分;
6、切好葱、姜、蒜、辣椒;
7、锅中入油烧热;
8、加入茄子炒;
9、把茄子炒好,装出备用;
10、锅中入油,加入葱、姜、蒜、辣椒;
鸡蛋裹茄子怎么做如何做好吃
做法:
1、绿茄子一个,洗净备用;
2、茄子去皮切块;
3、鸡蛋打到碗里,加入适量的淀粉搅拌均匀备用;
4、将切好的茄子块放入鸡蛋里;
5、锅中放适量的植物油,等油5至6成热时,倒入裹好鸡蛋的茄子;
6、一个一个放入,直至炸为金黄色即可出锅。