1、从超市买回新鲜的火龙果一只,从上部分平行切去一块
2、把火红果里面的果肉挖出,留着备用,直到挖干净
3、取西米露适量,放到锅里煮熟,捞出并用冷水冲洗装碗备用
4、取一勺西米露放到空的火龙果里面
5、再加入自己喜欢吃的水果,我这加的是草莓块和菠萝块还有火龙果
6、在加入一瓶酸奶,然后在加入水果西米露直到装满,倒入事先准备好的牛奶和蜂蜜
7、最后,用勺子搅拌均匀就可以了,这样水果西米露就做好了,好吃又不胖。
红豆西米露怎样煮才好吃
材料:西米、牛奶、清水、红豆、白糖、麦芽糖。
方法:
1、将西米放入沸水中煮到中间剩下白点后关火焖10分钟。之后在焖好的西米中加入牛奶冷藏半小时;
2、将红豆泡一个小时后加水煮开。再倒入冷水再煮开,重复4次,直到红豆变软;
3、红豆煮好后沥干水分,放入白糖、麦芽糖、少许水拌匀均匀,开小火煮至红豆吸收糖分到粘稠状态后备用;
4、将做好的蜜红豆,和牛奶西米拌匀均匀即可。
绿豆与西米露可一起吃吗
因为绿豆是淀粉类的,西米也是淀粉类的,属于一类的食物;绿豆是清火的,西米是中性的,所以一起吃不会有冲克。
绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。
西米露又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥、羹、点心等食物。
水果西米露能早上吃么
可以早上吃,主要看里边加的水果种类。像是早上不宜空腹吃的水果,比如西红柿、香蕉、水果、山楂,最好不要加到里边,西米露早上吃没有问题。
水果西米露的做法:
1、水烧开,把西米放进去,煮到西米中间白点变小,关火盖上盖子闷5分钟,五分钟之后西米里面的白点消失。但是一定要注意搅西米,不要煮糊;
2、西米煮好以后,把西米倒入凉开水里面,用漏瓢舀出西米,使西米不那么粘稠,变成晶莹剔透的西米露;3、把所有水果切小块,烧500毫升的水,放6颗冰糖,一勺红糖,水开以后关火即可;4、舀一勺西米到水果里面,加红糖水即可。