偶尔吃一次方便面对身体危害不大。
方便面没有营养， 属于油炸食品，经常吃会导致营养失衡，但偶尔吃一次对身体影响不大，可以煮着吃，加青菜、鸡蛋、肉末就有营养，平时注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果即可。
注意：方便面即使有少量对身体有害的物质，适当的量在适当的时间里，人体自身也会自行中和。
吃鹅肝对身体有什么好处
好处如下：
具有维持正常生长和生殖机能的作用。
能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。
增强人体的免疫力。
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鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质。鹅肝是鹅体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鹅肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。
每天早上吃两个水煮蛋对身体好吗
1、白水鸡蛋营养丰富，最佳食用为老人和小孩每日一个，青年中年每日两个，鸡蛋能健脑益智，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力；
2、保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能；
3、防治动脉硬化，美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果；
4、预防癌症，鸡蛋中含有较多的维生素b2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，锌具有防癌作用；
5、延缓衰老，鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模式，是不少长寿者的延年经验之一。
为什么早上吃姜对身体好点啊
姜的神奇作用 ：1、作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。
2、具有保健兼治病的功效。姜所含有的万分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。并且生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
