吸烟有害健康，尤其对肺部的伤害最大，以下几种水果可以帮助吸烟者保护肺部健康：
葡萄：长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。乌梅：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳，用于肺虚久咳少痰或干咳无痰。梨：梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。
你吃过好吃的进口水果干的牌子
1、美国美耕庄园蔓越莓干；
2、澳洲蔓越莓干；
3、日本无印良品苹果干；
4、匈牙利绿色天然软苹果干；
5、旅行者6号草莓干；
6、日本优之良品草莓干；
7、好棋奇异果果干；
8、泰国皇家农场干吉猕猴桃干。
吃完狗肉不能吃什么水果
吃完狗肉不能吃西瓜，因为狗肉味甘热，而西瓜性寒属生冷之品，二者生化反应极为复杂；并且吃后不仅大大降低狗肉的温补作用，还会引起胃肠不适，导致出现中毒反应。
狗肉有至尊肾宝美誉，口感细嫩，肉质密、饱满，而且新鲜的狗肉，色泽鲜红、发亮且水分充足。狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。
患三高的人能吃什么水果
患“三高”的人能吃芒果、橘子、菠萝、猕猴桃、佛手瓜。
“三高”人群饮食要点：
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
4、每天的烹调油不能超过25克；
5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
