对头发好的蔬菜水果如下：
柑橘：促进胶原合成。柑橘类水果中的维c，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用；葡萄干：促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力；蓝莓：为头皮输送营养，野生蓝莓维生素c含量居果中之首，每100克种含有维生素c 21、3毫克；菠菜：延缓头发老化，菠菜含有丰富的胡萝卜素，蛋白质，铁，钙等物质，都有助于秀发健康。扁豆：含有丰富的蛋白质，预防头发过早变白
吃什么水果利尿最快
吃黑色的水果桑椹利尿最快。
桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1到3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
吃完驴肉不能吃什么水果
1、金针菇等菌类。两者同时食用能引发心痛，甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌类尽量不同驴肉一起食用，否则容易引发心绞痛。2.猪肉。驴肉和猪肉同食，易导致腹泻。3.章鱼。驴肉和章鱼忌同食，否则容易引发心脑血管疾病。4.黄花菜。二者一起吃易导致心痛。5.狗肉、栗子、姜、槐花。狗肉、栗子、姜、槐花等与驴肉一起食用，容易和驴肉产生不同的化学反应生成毒素，严重影响到身体的健康安全。
吃虾姑不能吃什么水果
鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等。
虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
