1、美国美耕庄园蔓越莓干；
2、澳洲蔓越莓干；
3、日本无印良品苹果干；
4、匈牙利绿色天然软苹果干；
5、旅行者6号草莓干；
6、日本优之良品草莓干；
7、好棋奇异果果干；
8、泰国皇家农场干吉猕猴桃干。
胃病吃什么水果好
1、橙子
橙子味酸，性凉，具有益胃生津、开胃下气的作用。在食用了油腻的食物过后，吃些橙子能够让胃部更加舒服，除了橙子以外，柚子、李子这类水果也具有同样的功效，有胃部疾病的患者可以适量的食用。
2、橘子
橘子味甘酸，性平，具有补脾益胃以及益气生津的作用，对于脾胃虚弱，消化不良的患者而言有一定的调养效果。石榴、苹果等水果也有同样的效果，平日里可以多吃这类水果，从而有效的调养脾胃。
3、桂圆
桂圆有壮阳益气和温补脾胃的效果，对于因心脾虚损、气血不足所致的各种不适症状具有良好的调养作用。日常生活中以桂圆泡水饮用，可以有效的解决脾胃虚寒等症，使胃部疾病得到改善。
4、菠萝
菠萝的性味甘平，健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等多种功效。不仅如此，菠萝当中含有丰富的维生素c成分，适量的食用菠萝对于改善肾炎以及高血压具有一定的效果。不仅如此，菠萝当中还含有丰富的酵素成分，可以分解蛋白质、柔软肉质和消解血块，因而不可过量食用，否则对胃部疾病的调养将适得其反。
请问脚崴了吃什么水果好
脚崴了是软组织挫伤，没有水果能够特别的对软组织损伤有好处，但在饮食方面需要注意一些问题，这样有助于扭伤部位的不断恢复。
1、可选具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等，若损伤日久，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等；
2、可选天然的优质植物，蔬菜推荐椰菜，椰菜中维生素c的含量在蔬菜中是最高的，研究发现补充维生素c的运动员训练后遭受的肌肉损伤少；
3、粮食推荐糙
大寒适合吃哪些水果
水果是人体不可缺少的物质，不管是在哪个季节当中，水果都是必备的，那么大寒适合吃哪些水果呢？哪几种时令水果呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
大寒适合吃哪些水果
梨
冬季，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。尤其适合冬季内热的人食用。
对于体质较差，尤其脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，而熟吃梨也能起到清热止咳的效果，但最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，才能保证足够的营养摄入。
橙子
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡路里，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。
吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。
苹果
大寒节气是容易抑郁的时节，不妨常吃苹果。身体在制造多巴胺和肾上腺素等快乐荷尔蒙时，维他命c是重要元素之一。缺乏维他命会令人抵抗力减低，严重还会导致抑郁。多吃苹果及其他含维他命c的水果，均有助提升情绪。由于将近一半的维他命c都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。
但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
橘子
冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素c、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。
一般来说，每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素c的需要量。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人比较适合吃橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。
柚子
柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。柚子的维生素c含量高，可以预防感冒，美容肌肤。冬天蔬菜水果较其他季节种类少，而柚子则可以在冬季给我们补充充足的维生素c。柚子的vc含量高达23mg，维生素c不仅可以增强免疫力，还可以促胶原蛋白合成，美容皮肤
在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
猕猴桃
猕猴桃有“维生素c之王”的美誉，虽然比不过大枣，但却比常吃的梨、苹果、桃、橙子、山楂都要丰富。猕猴桃的维生素e含量也很高，但主要存在于猕猴桃籽里，因此吃猕猴桃要将籽细细嚼碎，才有利于吸收。此外，猕猴桃富含膳食纤维，可通便排毒，所以有减肥瘦身的作用。
柿子
柿子中的维他命和矿物质有利于美颜，红柿中维他命c的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命a，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素，每100克红柿中含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍、甜瓜的2倍，胡萝卜素可防止老化与抗癌。
