当前位置:首页 > 吃什么

甜瓜和芒果能一起吃吗

2023-07-04 11:42:02人气:19

甜瓜和芒果能一起吃。甜瓜又称香瓜,果肉清香甘甜,含有维生素c、维生素b、葡萄糖、苹果酸、矿物质等营养成分,具有较高的营养价值,而芒果是常见的热带水果,果肉甘甜嫩滑,富含蛋白质、维生素a、维生素c、粗纤维、糖类等,营养丰富,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

甜瓜和芒果能一起吃吗

延伸阅读

经常吃甜瓜有什么坏处

经常吃甜瓜有可能会中毒,易患腹泻。甜瓜又称甘瓜或香瓜,甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。甜瓜可以制成瓜干、瓜脯、甜瓜汁、甜瓜块罐头等加工食品,此外,还可加工成瓜酒、瓜酱、腌甜瓜等。

吃甜瓜可以减肥吗

吃甜瓜不可以减肥,甜瓜的糖分比较高,过量食用会长胖,在减肥期间应该严格控制食用。甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素c29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

吃甜瓜籽能减肥吗

吃甜瓜籽能减肥,甜瓜籽中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有助于食物消化,还能增加饱腹感。减少其他高热量食物的摄入,因此,可以辅助减肥。但要注意,减肥期间要合理控制饮食,并且坚持锻炼,根据个人情况制定减肥计划,这样才有更好的减肥效果。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号