苹果可以蒸着吃。
材料：苹果1个、食盐少许。
蒸苹果的做法步骤：
1、用水洗净苹果后，将苹果对半切开。
2、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块。
3、切好的苹果放入小碗内，再放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟。
4、取出，稍微冷却后，即可食用。
打蜡的苹果能吃吗
1、可以吃的。如果担心的话，可以去掉皮再吃的。
2、蜡可在水果表面形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮、提高光泽度，还可以防止水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也不容易侵入，可以防腐防虫。除了苹果，柑橘、香梨等也有可能被打蜡。
3、苹果生长过程中表皮自身分泌的一层果蜡。这种果蜡是一种酯类成分，可以防止外界微生物、农药等入侵果肉，对人体无害。
4、人工添加的食用蜡，起到保质、保鲜、上光、防止水分蒸发等作用，这种蜡是一种食品添加剂，对人体没有害处。
5、人为添加的非食用蜡，也是消费者需要担心的工业蜡，一些不法小贩使用工业蜡给苹果打蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进果肉，给人体带来危害。
什么时间段吃苹果最好
早上最适合吃苹果。
早上空腹吃苹果有助于消化。
苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，栽培树木一般只高3至5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4至5月份。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。
一般苹果栽种后2至3年才开始结出果实。果实一般呈红色，但需视乎品种而定。苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。果实成长期之长短，一般早熟品种为65至87天，中熟品种为90至133天，晚熟品种则为137至168天。在一般情形下，栽种后苹果可有15至50年寿命。
苹果怎么加热吃
苹果乃是我们常说的“水果之王”，富含维生素、矿物质在内的多种营养成分。最常见的食用方法就是直接食用，但是蒸苹果，食用起来也别有一番风味。
将苹果用流动水洗干净。
将干净的苹果对半切开，用勺子去掉苹果核部分，再将苹果切成小块。
将切好的苹果块拜摆到碗里，可在表面撒上适量白砂糖或在碗中放上冰糖，家里有矿的话，也可以放上红枣、葡萄干等。
锅内水开后，再蒸5分钟，美味的蒸苹果就可以享用了。切记，碗里的苹果汁是值得人回味连连的酸甜。
