库拉索芦荟(俗称美国芦荟)，可以直接食用。有抗病毒、治疗便秘的功效。但是孕妇、婴幼儿不宜食用，普通人食用每次量也不宜过多。多吃这款美食容易让自己看上去更年轻，这款美食是老少皆宜的美食，口感不错，吃法比较多，喜欢吃的人可以自己学习做这款美食来吃。
吃了芦荟果粒起到什么作用
1、抗细菌、真菌作用 芦荟的抗细菌作用源于aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。
2、促进康复 有文献报道，芦荟可促进被病毒感染的动物和人类的康复。这些文献中提到了猫白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的猫的康复过程中，芦荟所起的作用是惊人的。
3、免疫刺激剂作用 芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显著的疗效。
4、消炎作用 消炎是芦荟凝胶的一个重要作用。无论是烧伤、物理性伤害、腐蚀性化学物质伤害还是紫外线、热辐射引起的发炎，芦荟凝胶都具有镇痛、消炎作用。实验表明，用芦荟凝胶做成的消炎药，其药效与现代化学合成的消炎药相当，而芦荟凝胶不含有害的成分，对人体无任何副作用。
芦荟怎么吃才健康
芦荟健康吃法：用芦荟来煲汤，芦荟蔬菜汤就是一个很好的做法，准备适量的芦荟，加入红萝卜、菠菜、白菜、香菇以及少量的鸡肉，然后熬汤，就能得到既营养口味又好的芦荟汤了。
芦荟，为百合科多年生常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
芦荟原产于地中海、非洲，因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种，而可食用的品种只有六种，有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟，库拉索芦荟，好望角芦荟，元江芦荟等。
吃多了芦荟会怎样
芦荟吃多会造成腹泻。
芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，共有500多种。芦荟含有数十种营养物和8种人体必需的氨基酸和矿物质，有清热通便、杀虫、生肌治伤等功效。
芦荟是凉性植物，芦荟食用方法有生嚼芦荟叶肉、饮芦荟法、饮芦荟鲜叶茶、饮芦荟酒等方法。
芦荟食用时注意：成人每天服食15克鲜叶为宜，少儿、老人每天服食5克到10克，体质虚寒、脾胃虚弱者少食。
