枸杞是一类药食同源的中药材，具有补肾益精、养肝明目的作用，可以治疗肝肾不足，遗精、腰肌的酸痛以及头晕目眩的症状。枸杞有补肝肾的作用，不论是肾阴虚或者是肾阳虚都可以使用枸杞。另外枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝保护生殖功能等很多非常有益的保健作用。枸杞分为干的或新鲜的，干的枸杞子一般一天泡上十到二十粒左右比较合适，如果阴虚阳热比较旺的人吃多了枸杞，会出现一些上火的表现，所以枸杞要适量实用不能过量的使用。
人参和枸杞能一起吃吗
1、人参和枸杞能一起吃，在中药配伍中没有相反或相畏的使用禁忌，而且是常用搭配的气血调理剂，两种药的搭配即有相辅相成的作用，既补中益气又养肝肾，也有相互制约的功能，既温补而不燥。
2、人参自古誉为百草之王，滋阴补生，扶正固本之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，是护肤美容的极品。
3、枸杞子被卫生部列为药食两用品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
摘的新鲜枸杞怎么吃
摘的新鲜枸杞可以洗净直接吃，口感好，或者加入中药汤剂当中，水煎使用，但一定要适量不要吃太多，这样才能对身体有好的滋补效果，又不会产生副作用。
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。
枸杞吃多了会怎样
枸杞，是一种比较好的补肾药物。一般经常吃枸杞，可以抗氧化，可以养颜，可以延长寿命，抗衰老。一次性吃多或者长期大量的吃也不太好，吃多了男性会出现遗精，性欲比较亢盛，因为枸杞的补肾作用还是比较强的。另外因为枸杞里面的糖分含量也比较高，如果吃太多，有些人血糖会出现升高波动，特别是有糖尿病的患者，枸杞不要吃得太多，一般10-15g就够了，尽量不要超量。一般枸杞还是没有毒性的，吃的比较多，也不会引起中毒，还是比较安全。并不主张过量的使用，还是要按照医嘱或者常用量进行饮食摄入。
