1、正常烹饪情况下可以同时食用;
2、猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效;
3、胡萝卜味甘,性平,具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效;
4、莴笋食性微寒,味甘、苦,归肠、胃、脾、肺经,具有清热利尿、消积下气、增进食欲、宽肠通便、通乳的功效;
5、香菇性味甘、平、凉,有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜的功效。
冻胡萝卜能吃吗
胡萝卜冻了可以吃。胡萝卜冻住之后营养价值改变不大。
胡萝卜中的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、少量蛋白质和脂肪,还含有一些胡萝卜素、维生素和矿物质,冻住之后水分结晶成冰块,发生物理变化。而胡萝卜中含有的易氧化的维生素c会被破坏一些,导致营养价值稍微降低,其他的脂溶性维生素没有什么变化。
胡萝卜是蔬菜的一种,中国各地区均有食用,同时中国北部天气寒冷,很容易将胡萝卜冻住。其实胡萝卜被冻住之后还是可以食用的,冻过的胡萝卜解冻之后会有汁水渗出来,也更容易变坏,不能再保存,需要尽快食用完。
萝卜干怎样腌制好吃呢
主料:白萝卜5个。
调料:生抽3勺、五香粉20克、花椒粉20克、辣椒粉30克、辣椒油5勺、食盐适量、水适量。
1、自家种的白萝卜收成后用清水洗净;
2、将表皮有疤点的地方挖掉,先切段,再切片,最后切成两条相连的样子;
3、将切好的萝卜条挂在晾衣架上,放在阳光下暴晒,晒至八成干的时候口感最好,天气晴好的时候晒两天即可;
4、将萝卜条装入大盆,相连的地方撕开成一条条的;
5、用凉开水清洗一遍晾干,或者用吹风筒吹干,也可以用厨房纸擦干;
6、加盐揉,要用力多揉,感觉揉透,萝卜干变软;
7、揉透后的萝卜干直接装瓶就是原味的萝卜干了,按个人口味加适量生抽和五香粉,就是五香萝卜干,加生抽、花椒辣椒粉和辣椒油就是麻辣萝卜干了,调味萝卜干拌匀后装瓶,室温放置三到五天后放冰箱冷藏保鲜,随吃随取。
生吃胡萝卜的利与弊
利:
1、保护心血管健康:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以清除人体血液和肠道中的自由基,达到防治心血管疾病的作用;
2、祛斑美白:胡萝卜中含有丰富的维生素a,维生素a对保护皮肤有很大的帮助;
3、增强免疫力:胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力,同时当胡萝卜素转化为维生素a,还有助于增强机体的免疫功能,起到间接消灭癌细胞的作用;
4、促进肠道健康:胡萝卜中的植物纤维有很强的吸水性,可以起到润肠通便的作用;
5、促进新陈代谢:经常吃胡萝卜,有助于增进血液循环,对于小孩来说,多吃胡萝卜能促进孩子快速成长;
6、延缓衰老:胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌,延缓人体衰老,同时还可以保持上皮组织的健康;
弊:对于有肠胃疾病的人群,不宜生吃。生吃胡萝卜不能将其营养全部的吸收,属于一种浪费。