茯苓产后、哺乳期都是可以服用茯苓的，茯苓的作用主要是健脾补中，宁心安神。因此如果产后有气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等情况的产妇们都是可以服用茯苓来进补的。
而且用茯苓泡水喝还能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果。
产后吃什么鸡公鸡还是母鸡
1、由于雄激素具有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，就能促进乳汁分泌增多。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起婴儿发生腹泻。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。
2、产后不宜吃炖老母鸡。很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇在分娩中，当胎儿和胎盘脱离母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度，会随胎盘的脱出而大幅度降低。此时，催乳素开始发挥泌乳作用，促进乳汁的生成和分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥泌乳作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。
产后可以吃党参炖鸡吗
1、坐月子可以吃党参炖鸡。这道美味的主要食材是党参与鸡，产妇适当地吃鸡肉喝汤能够起到健脾胃、补中益气以及养血安神等功效，尤其适合脾胃虚弱、气血两虚的产妇食用。所以说产妇坐月子能吃党参炖鸡。
2、虽说党参炖鸡好，但是也不能多吃，因为中药也会有三分毒，吃多了对于身体反而不利，容易导致产妇发生上火、便秘的状况。
3、热毒盛者、肾阴虚者、湿热体质要忌食党参鸡汤，如果食用可能会导致肝火过旺。
4、产妇若是有高血压也不能食用，因为食用后可能会导致血压快速上升，高血压的情况会加重。
5、产妇若是发生感冒同时伴有头痛、乏力以及发热，那么忌食党参炖鸡。
6、母乳喂养的产妇不建议吃党参炖鸡，原因是会导致回奶。
孕妇流产后可以吃什么水果
孕妇流产是一种危害性很大的事情，而这时对于孕妇也是要小心照顾的，还有很多水果孕妇流产后是不可以吃的，那么孕妇流产后可以吃什么水果？孕妇流产后可以吃羊肉吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
孕妇流产后可以吃什么水果
流产后的女性日常所吃的水果，建议应选择热性水果较好。而具有温热性质的水果，比较常见的有橘子、榴莲、苹果、龙眼、桃子、木瓜、樱桃、荔枝、白果等。这些水果含有的维生素，植物纤维素十分丰富，适合流产后的女性食用。女性流产后还要多吃一些高蛋白、低脂肪，以及含微量元素丰富的食物，并且尽量要多喝些营养汤，比如排骨汤、鸽子汤、鸡汤、鲫鱼汤等，这类汤水食物可增加营养，合理食用有利于子宫复旧，也能补益气血。另外，日常的饮食中，流产的女性不要吃生冷寒凉，以及有辛辣刺激性的食物，对于一些寒性的水果，也要少吃，比如西瓜、梨、柚子、柿子、香蕉、猕猴桃等。
孕妇流产后可以吃羊肉吗
流产后可以吃羊肉，流产后饮食可以多吃一些热性的食物，对身体的恢复有很好的帮助，尽量不要吃海鲜类的食物，因为这些食物都属于寒凉的，可能会导致宫寒和胃肠炎的情况，流产之后一定要以休息为主，尽量避免长时间的行走，外出的时候要注意身体保暖。也可以喝一些牛奶，能补充身体所需的钙和微量元素，饮食要多样化，保证全面均衡的营养，如果经常吃太过油腻和脂肪含量高的食物，可能会导致胃肠道消化不好的情况发生，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要做到劳逸结合。流产后避免摄入生冷、辛辣刺激性食物，同时要注意个人卫生，一个月后去医院复查子宫恢复情况。
孕妇流产后饮食注意事项
流产后的饮食原则：1、蛋白质摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;还应多吃新鲜蔬果。3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食寒性食物。建议人流后要休息2周，禁房事一个月，并注意各方面的保养才可以避免感染或发生妇科炎症。再有就是人流时可能会出现对子宫内膜过多搔刮或人流时带入细菌合并感染，或者药物流产出现流产不全等情况。一定要休息，不能上班。流产后应该休息2周，前几天最好卧床休息，不要做体力劳动或过累，这样可以使子宫充分恢复好，如果总是站立或坐着会使盆腔充血而易发生附件炎等妇科炎症。
孕妇流产可以洗澡吗
流产后如果出血比较少，身体状况允许的情况下可以洗澡的。注意洗澡时一定要用温热的水进行淋浴，不要盆浴。因为流产后宫颈口还没有完全闭合，盆浴容易引起上行性感染，洗澡时尤其要注意会阴部的清洁卫生。流产后身体免疫力下降、抵抗力较低，洗澡时间不宜过长，洗澡后要立即擦干全身、注意保暖、不能受凉，以免引起伤风感冒引起感染，影响恢复。
