明星都是怎么减肥的

1、唐嫣：苹果餐。出现长胖的情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果，一段时间之后就能够再次瘦下来。

2、郑爽：减肥食谱。郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱，让她在拍戏时体重不到45公斤，平日体重也不超过48公斤。郑爽说西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则多吃海鲜，多蛋白质少脂肪，不容易发胖。

3、孙俪：跳绳。孙俪很注意养生，时时刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一点，她一定会跳绳300下，以此消耗体内脂肪。

4、杨幂：饭后站立减肥。她的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

延伸阅读

南瓜色妆容哪些明星画过

rihanna

南瓜妆是又可以满足你日常的需求，还能让你子啊派对上大放异彩的妆容。看riri把南瓜妆演绎得风生水起的样子真好看。

alexa chung

看了钟小姐的妆容，我才知道原来南瓜色也能走复古风。

kendall jenner

肯豆的可塑性很强，就算是这样甜美的颜色也能演绎出性感的味道。

郑秀晶

最纯情的南瓜妆是郑秀晶，忍人爱的m字唇配上这妆容很加分哟!

iu

iu的南瓜妆最自然，在裸妆的基础上加上蜜色唇彩，也是相当快速的妆容技巧。

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