1、变白：冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！
2、临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素c也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。
3、变瘦：局部按摩：有些美眉只是身体的局部有些胖，并不是整体发胖，遇到这种情况，可以采用局部的按摩来减肥，可以在肥胖的部位涂一些按摩霜，然后用手势去按摩一会儿，接着裹上保鲜膜，让脂肪燃烧即可。
4、喝水减肥：有些人的肥胖，更多的是体内毒素没有排干净导致的，可以每天多喝开水，让肠胃得到清洗，排除宿便和毒素，还原你本来的身体曲线。
变白变瘦的方法 如何让
1、平时洗脸的时候就可以给自己瘦瘦脸，可以先拿洗面产品用温水洁面后，在改用冷水洗脸，一开始的时候凉水的温度要适中。这样可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。长期如此，可以使整个脸部瘦下来。得注意尽量不要用毛巾摩擦脸部，轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。
2、锻炼到面部肌肉。每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，轻轻的拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时。如果自己下不了手，也可以没事的时候多按摩自己的脸部肌肉。
3、多吃富含胶原蛋白的食物例如鸡翅、鸡皮、鱼皮，牛蹄筋、猪蹄等，这些都含有丰富的胶原蛋，它们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。而且含有维生素a和c的食物，可以抗氧化。此外平时还要多吃橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，等瓜果蔬菜。
