1、高蛋白质。猫咪是肉食性动物，需要大量的动物性蛋白质，与脂肪和碳水化合物相比，猫咪的身体更擅长将蛋白质转化为能量。由于减肥猫饭比常规饮食的卡路里要少一些，因此要确保饮食中有足够的蛋白质，以避免猫咪在降低体脂率的同时肌肉质量下降。而且，在三大营养物质（蛋白质、脂肪、碳水）中，蛋白质保持饱腹感的时间是最长的。这一点对于限制卡路里的摄入是有益的。基于以上原因，减肥猫饭的蛋白质含量至少应在35%以上。
2、高纤维和水分含量。减肥猫饭的纤维和水分的含量应该更高，因为这两种成分有助于猫咪保持饱腹感，防止饭后短时间内感到饥饿。因此，湿粮比干粮更适合作为减肥猫饭。
3、左旋肉碱。几项研究证实了氨基酸肉碱在减肥中的作用。这种氨基酸普遍存在于肌肉中，可以加速脂肪转化为能量的过程，可以被身体有效的代谢。因此，在减肥猫饭中添加适量左旋肉碱对促进猫咪的新陈代谢是有积极作用的。
4、低碳水和脂肪含量。大自然野生猫咪的饮食中，只含有4%左右的碳水，猫咪是不需要碳水化合物的。减肥猫饭中，碳水的含量最好不要高于猫咪自然饮食的水平。虽然有实验证实过，高脂肪的饮食对猫咪身体健康不会有不利影响，但高脂肪仍然会使猫咪体重增加，因此，减肥猫饭中的脂肪含量也要尽可能的低。
5、减肥的猫咪还能吃零食吗？大多数兽医和动物营养学家的建议都是：零食占每日卡路里总量的10%以下。如果猫咪需要减肥，零食请优先选择天然的高蛋白食物，比如煮熟的鸡胸肉。请记住，如果猫咪向你撒娇，并不一定是在讨零食，可能只是想引起你的注意，你可以给猫咪提供猫薄荷、玩具，或者挠下巴，都会让猫咪感觉很舒适。
吃石榴能减肥吗
1、吃石榴是可以减肥，专家告我们，石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克，所以含有的热量适中。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少，这样日常在服用石榴的时候对于减肥具有一定的帮助。
2、所以说，吃石榴是可以减肥的。不过，如果想要达到最好的减肥效果，那么可以服用石榴西米粥这道食谱，不仅能够满足我们的口腹之欲，同时在减肥方面也能够起到意想不到的效果。
减肥期间吃烤红薯容易长胖吗
减肥期间吃烤红薯容易长胖，红薯里面还有大量的淀粉，容易产生糖分，对于人体起肥胖作用。
红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(ipomoeabatatas(l.)lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。
水煮卷心菜减肥法
1、水煮卷心菜减肥方法介绍，包菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，不仅富含纤维质和维生素，热量也很低，既可以促进肠胃运动、加速体内排毒，也能让人食用的时候充分咀嚼，让大脑渐渐产生“饱腹感”，进而减少进食量和热量的摄入，进而快速瘦身的效果。如果你想冬季减肥的话，不妨试试包菜减肥法吧，用对了烹饪的方法，你的瘦身会更显著。
2、减重1～3斤：包菜饱腹法：这个方法适用于对体重稍有不满的人，或者是腰腹部肥胖的人。包菜的制作方法很简单，选用新鲜包菜叶3～5片(整张)，撕小块后放入锅中煮，可以在锅中放少许盐调味，等包菜煮到七分熟可以捞出来放凉直接食用，在餐前20分钟吃最佳。七分熟的包菜更有嚼劲，保证每口咀嚼的次数在25次以上，清淡的水煮菜可以让你至少减肥三成的进食量，人体摄入大量的食物纤维后，消化排毒的功效会更强，如果一周在三餐前吃水煮包菜，减掉3斤左右的重量绝对不成问题。
3、减重3～5斤：包菜间隙法：如果你想减掉5斤左右，吃包菜同样可以轻松做到。包菜间隙法是用包菜选择性替代三餐中的某一餐，达到缩减1/3全天热量的效果。包菜替餐的做法可以有多重选择，可以水煮，可以凉拌，效果都很不错。
4、不过如果是凉拌包材的话，至少要住到5成熟，在制作过程中不能加调和油、芝麻油或是花生酱等高热量调味品。包菜替餐最好在晚餐时吃最佳，午餐应保证蛋白质、脂类和淀粉类的摄取。
5、减重7斤上：包菜替餐法：使用这种快速瘦身的方法，但是为了满足广大减肥朋友的需求。包菜替餐法是除了早餐外，中餐和晚餐都用包菜作为主食的减肥法。因为早餐是一天中很重要的一餐，一定要保证蛋白质的充足，可以选择鸡蛋搭配牛奶，豆浆搭配全麦面包来补充营养物质。午餐时可将包菜做成沙拉，搭配西红柿、西兰花、洋葱等富含叶绿素、维生素和果酸物质的蔬果一起食用，这样可以避免出现营养缺乏症。每个月使用一周即可，长期使用会对身体健康产生不利影响。
