1、功效，筋草可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪）内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。下气除湿。本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。
2、禁忌，孕妇不能够喝，否则容易导致流产的可能。出血的患者不能够喝伸筋草，无论是牙龈出血、内脏出血、口腔溃疡，还有胃肠道出现的黏膜溃疡都不适合应用伸筋草，以防止大量的出血。月经期的女性不能够应用伸筋草泡水喝，不然会导致月经量过大而出现气血不足。
远志益智仁伸筋草的功效与作用
功效一：远志是治疗失眠有不错的作用。可以治疗失眠多梦，心悸怔忡，健忘。具有镇静、抗惊厥作用。
功效二：如果男性出现肾虚的话，就可以吃益智仁来治疗。这个药有补肾防衰的作用，主治温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿。
功效三：伸筋草还可以治疗风湿关节疼痛。具有祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络的功效。
伸筋草泡水喝的功效
1、伸筋草味辛、苦，性温，归肝、肾经。具有祛风除湿，舒筋活络的作用。伸筋草泡水喝，可用于治疗风湿痹疼，筋脉拘急，屈伸不利等作用，治疗腿足转筋挛急，可与木瓜同用泡水喝；此外伸筋草还可用于治疗跌打损伤。
2、现代研究证明：伸筋草对于痢疾杆菌有较强的抑制作用，有利尿及尿增进尿酸排泄的作用，还能解除小儿痉挛性尿储留及便秘。
伸筋草的功效与作用
1、祛风散寒：除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。
2、降温、降血压作用：本品水浸剂对实验家兔有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使麻醉猫、兔血压骤降，中毒剂量可增加动物呼吸振幅而减少频率。
3、抑菌作用：试验表明：体外对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌高度敏感，对志贺氏痢疾杆菌中度敏感。
4、其他作用：石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。
5、伸筋草的功效与作用
6、风寒湿痹，肢软麻木：本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍。若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
7、伸筋草性温，内有实热人群忌用。
8、伸筋草有活血功效，对于孕妇以及出血过多的人群忌用。
