1、松花粉含有丰富的营养物质，可以提高机体的免疫力、抗病能力，还有临床治疗疾病的作用。
2、松花粉内含有多种维生素，极易吸收，有助于调节神经系统、防止便秘、美容养颜、治疗月经不调、呼吸道疾病。
3、松花粉内含有多种酶类帮助消化、增进食欲、调节胃肠功能，含有人体必需的矿物质能够改善血管的弹性，以及糖尿病治疗也有一定的帮助。
茶花粉的功效与作用
1、茶花粉功效与作用：清头目、除烦渴、化痰、消食。
2、茶花粉的生产季节在每年的9-11月份，多产于浙江、安徽、江苏、河南、江西等地，每群蜂可产1-5公斤。新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分。
蜂蜜花粉的功效与作用及食用方法
1、蜂蜜花粉的功效与作用：蜜蜂花粉能激活巨噬细胞吞噬活性，提高人体抗病能力，增强机体免疫力；含超氧化歧化酶、硒元素等，具有滋润皮肤，保持皮肤弹性，抗衰老，美容养颜，润肤护发，调节肠胃功能，达到减肥瘦身之功效；蜂花粉还能软化血管，降血脂，预防心血管疾病。一般而言，花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中，调成花粉蜂蜜水饮用即可。
2、蜂蜜花粉食用方法：只需将干花粉与蜂蜜和温水混合即可：1花粉：2茶匙蜂蜜：1杯温水，搅拌均匀。您应该在清晨或进食前喝。对于想减肥的女性，加一点柠檬汁也可以帮助您有效地减肥。
3、喝蜂蜜花粉水最佳时间：实践表明，蜂花粉最好的食用时间是每日早饭前15-30分钟空腹食用，因为空腹容易吸收。治疗剂量较大，最好分2～3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2～3次。
花粉的作用与功效
1、花粉是比较常见的，具有调节神经中枢、改善胃肠功能以及调节内分泌的功效，具有治疗贫血糖尿病以及心血管疾病的作用，还具有美容养颜、促进消化以及提升睡眠质量的作用。
2、花粉具有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等，具有改善身体免疫力、造血、促进胃肠蠕动以及抗衰老的功效，可以促进免疫器官的发育、改善贫血以及美容养颜的作用，还可以治疗脱发，保护肝脏等。
