1、土茯苓的功效与作用：清热解毒、除湿、利关节。
2、土茯苓性味甘、淡，平，入肝经、胃经，具有清热解毒，除湿，利关节的功效。临床中可用于湿热疮肿、湿疹、瘰疬、梅毒等症。对于湿热疮肿或湿疹，可于白藓皮、苦参、地肤子等清热、解毒、除湿的药物配伍使用。对于瘰疬，可与夏枯草等药物配合使用。现代医学中还用于钩端螺旋体病，可与地榆、青蒿等药物配伍使用。另外，土茯苓还用于风湿热痹，关节疼痛，屈伸不利和湿热下注所导致的小便短涩或白带。可与威灵仙、忍冬藤等药物配伍使用。土茯苓对于慢性汞中毒，还有一定的解毒作用。
赤茯苓的功效与作用
1、《本经》：主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。
2、《医学启源》：除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而不利。
3、《别录》：止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。
4、《药性论》：开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。
白茯苓泡水喝的功效
1、预防高血糖。平时人们用白茯苓泡水和能预防高血糖发生，也能让人类过高的血糖慢慢降下来，因为白茯苓中还有丰富的茯苓多糖和氨基酸以及有机酸，还有卵磷脂等多种对身体有益的营养成分，能维持人体各器官功能稳定，也能防止胰腺功能减退，维持人体内部胰岛素数量正常，也能防止血糖升高。
2、预防高血压。人们用白茯苓泡水，能吸收丰富的微量元素钾，这种物质可加快人体内钠盐代谢，能防止人体经钠盐数量过高而导致高血压，另外茯苓中含有的抗氧化成分和维生素e以及维生素a等营养，再被人体吸收后还能影响心血管，提高心血管功能，并能促进血液循环，这也是它能预防高血压的重要因素。
3、宁心安神。白茯苓泡水对人类中枢神经有十分积极的作用，它不但能营养神经元，还能提高中枢神经功能，在晚上睡前用它泡水喝，可预防失眠，多梦能提高人类睡眠质量，而且人们出现神经衰弱或焦虑以及暴躁易怒等不良症状时，及时用白茯苓和人参搭配在一起泡水喝，就能让症状明显减轻。
茯苓的功效与作用及禁忌
1、它的主要功效有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神，养肝护肝，抗肿瘤，提高机体抵抗力。外用还具有美白祛斑的功效。茯苓的主要作用于治疗小便不利，水肿，痰饮、痰湿咳嗽，失眠多梦，心悸，情绪不佳。
2、另外，茯苓的主要禁忌是因为茯苓的利水利尿作用较强，对于肾虚多尿，虚寒滑精，津伤口干者慎用茯苓。还有因为茯苓的淀粉含量较高，对于糖尿病者慎服茯苓。服用茯苓期间禁服米醋以及浓茶。
