1、土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。土茯苓功效：除湿，解毒，通利关节。木棉花的功效与作用：它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
2、土茯苓木棉花瘦肉煲汤做法：瘦肉切大块，水开后飞水，再洗净备用。冬瓜带皮切大块洗净备用，瓜瓤不要丢掉，洗净备用。生薏米加熟薏米洗净备用。赤小豆加扁豆洗净备用。土茯苓切片洗净备用。木棉花洗净备用。蜜枣加陈皮洗净备用。水烧开后先放瘦肉，然后放入所有食材大火煲半个小时，转中小火2小时，大功告成！瓜瓤放入另外锅里大火烧开转中火共计45分钟关火，冬瓜瓤水对身体非常有益，这样不会浪费，除了汤还多了糖水。瓜瓤水煮好后放入半块板糖继续煲5分钟关火。瓜瓤水可以热饮，也可以放进冰箱冷藏冻饮，消暑解渴佳品。
木棉花煲汤功效
1、木棉花治痢症，白者更巧。
2、木棉花治痹症：木棉根30克，水煎服。
3、木棉花能红者去赤痢，白者治白痢，同武彝茶煎常喝。
4、木棉花治便后下血：木棉树皮30克，猪赤肉90克，熬汤服。
5、木棉花能解暑。
6、木棉花治胃痛：木棉根或树根30克，刺刁6克，水煎服。
7、木棉花能有利排尿及健胃消食。
8、木棉花能去湿热。治血崩，金创。
9、木棉花能去湿毒，治恶疮。
木棉花的功效与作用
1、祛湿毒：木棉花可用于制凉茶，帮助祛除湿毒。调肠胃：可调节肠胃的功能，治疗胃炎等。治疗关节炎：可缓解关节炎、关节疼痛等症状。
2、清热解毒：它性凉，可清热、解毒，还可解暑。提高免疫力：可提高免疫功能，在一定情况下还可以抗癌。
木棉花煲汤有什么功效
1、木棉花煲汤的功效：
木棉花煲汤的功效：广州人常喜欢用晒干的木棉花来煲汤，其功效解毒清热驱寒去湿，尤其针对春困时机，不妨用木棉花煲汤，正好能祛湿解春困。
2、木棉花的吃法及功效
（1）木棉花陈皮粥
食材：新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。
做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用;粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效：清热利湿、解毒止血。
（2）木棉花鲫鱼汤
食材：鲫鱼一尾约250克、新鲜木棉花瓣30克、蘑菇50克，竹笋尖30克;
做法：将鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;等锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、盐调味盛盘。
功效：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。
