1、枣皮的作用与功效
枣皮与枣肉的作用各有不同，它是一种能平补虚的食物，它能提升人类的肝功能检查，能加速人体毒素累积的排出来，也可以修补损伤作肝脏，此外枣皮还能一定的补肾壮阳功效，它对男性肾虚及其频繁遗精和早泄也有阳痿等多种多样常见疾病都是有一定的调养作用。
2、枣皮能补血补气
枣皮是一种能滋补血气的食物，大枣中的营养元素铁，多集中化在枣皮中，平常多吃枣皮能够消化吸收很多的铁，能合理提升人体的造血功能工作能力，也可以提升血红细胞特异性，能够具有显著的补血补气功效，也可以合理降低缺铁性贫血的产生。
3、枣皮核的忌讳
枣皮核尽管有多种多样益处，可是也是有一些忌讳，最重要的一点是枣皮核 无法消化吸收，会加剧胃肠承担，平常不可以多吃，再有就是枣胡有点硬，要想服用务必把它碾成粉状之后再吃，要不然会损害咽喉和食道。
燕麦的功效与作用
1、降胆固醇降血脂。
燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶，燕麦胶是一种可溶性纤维，也是一种β-葡聚糖，很多的实验数据表明，食用燕麦能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯以及β-脂蛋白的含量，燕麦能够使血液中高密度脂蛋白胆固醇升高，降低低密度脂蛋白胆固醇，因为燕麦的脂肪中大部分都是不饱和脂肪酸，含量较高的是亚油酸，不饱和脂肪酸有助于降低人体内胆固醇的含量，并且燕麦中还含有非淀粉多糖，非淀粉多糖物质也有助于降低胆固醇，所以食用燕麦有助于降低胆固醇。
2、减肥。
燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，燕麦中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物，并使之排出体外，促进排便，所以燕麦是一种减肥食物，有着帮助减肥的功效。
冬瓜茶的功效与作用
1、冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。
2、对于女性患者来说，还可以美容养颜，具有保护肌肤的作用。冬瓜茶中有很多的营养成分，可以使人变得苗条，还有助于皮肤消除水肿，防止出现色素沉着，有效的预防肺痈，咳嗽，痰多的症状。对于高血压，肾脏疾病也有很好的预防作用，对于产妇具有很明显的催乳作用。
榆树根皮的功效与作用
1、治疗小便带血涩痛。榆树皮能利水通淋，也能止痛，平时它是治疗人类小便不利，小便出血以及涩痛疾病的常用药，在治疗的时候需要准备榆树皮三两，冬葵子一合，滑石二两，石韦和瞿麦各一两，把们研成碎末以后调匀，每次取五钱直接服就可以。
2、治疗烧伤烫伤。榆树皮入药以后能消肿止痛也能预防感染，它可以治疗人类经常出现的烧伤和烫伤，治疗时需要准备榆树皮十克，大黄十克，酸枣树皮十克，把它们放在75%的酒精中浸泡48小时，取出以后过滤，熬夜可以直接喷施在受伤的部位上。
3、治疗女性流产生出血不止。榆树皮具有出色的止血功效，平时女性流产以后，如果发生出血不止的症状，也可以用它来治疗，治疗的时候需要去榆树皮和当归各半两把，它们一起捣碎调匀，每次取三钱加生姜和少量清水一起煎制，煎好以后趁热服用就可以。
