1、脐橙是一种特别不错的保健性的绿色水食物，如果人们经常吃脐橙，可以降低人体的胆固醇，同时也可以分解人体的脂肪，这样就可以起到减肥的作用了，同时脐橙也可以减少一些有色金属的一些和放射性元素积累在人体的体内，从而可以起到清火的作用，也可以养颜，也可以起到很好的防癌抗癌，对于老年人来说有延年益寿的作用。
2、脐橙含的营养特别的丰富，如维生素、纤维素、胡罗卜素、钙质等元素，多吃脐橙有助于促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，可以快速地恢复体力，对健康有好处，可以增强人体的体质。脐橙含有的黄酮类物质，这个物质有很好的抗炎症作用，也可以抗肿瘤，也呆以强化血管也可以抑制凝血的作用，综合这些，可足以说明脐橙是一很不错的防癌水果,不过脐橙是不可以多吃的，过量吃也会引起中毒，手脚都会发黄。
金百合花的作用与功效
1、金百合花能入药，它味甘，略苦，性寒，能养阴润肺，也能清心安神，可以治疗人类的久咳和痰中带血以及热病与失眠多梦还能痈肿以及湿疮等多种常见病，治疗效果特别好。
2、金百合花能宁心安神，它对人类的神经衰弱有很好的缓解与调理作用，平时人们出现失眠和记忆力减退以及头晕目眩等多种不良症状时，也可以食用金百合，能让症状很快好转。
3、清心除烦也是金百合花的重要功效之一，平时人们出现阴虚和精神差以及心烦和舌质暗红等症状时，也可以用金百合花进行治疗，治疗是可以把金百合花与冰糖一起煎制服用。
4、金百合花性质柔滑，有通肠的作用，特别适合便秘人群食用，能让便秘症状很快减轻，另外金百合花还有一定的润肤功效，平时经常食用可以滋养肌肤，淡化色斑也能抑制皱纹生成。
蜂皇浆的作用与功效
1、蜂王浆富含维生素b和优白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为良药；
2、蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力；
3、蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。
4、蜂王浆含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能。
艾叶的作用与功效
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
5、艾叶的禁忌。
用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可；阴虚血热者人群需慎用；血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用。
