1、吃香瓜好处多多，吃香瓜时，香瓜内部含有丰富的维生素，可以帮助我们提高身体体质，增强我们的免疫力。
2、香瓜内部含有转化酶，这种物质可以有效地将蛋白质变成可溶性，促进人体吸收，从而保护人体的肾脏。
3、香瓜内部含有大量水分，吃一点香瓜，再喝一些水可以帮助我们生津止渴，在止渴方面是很好的一种水果。
4、香瓜内部含有大量的植物纤维，可以有效地帮助我们排泄大便，从而排除身体毒素，提高身体体质。
5、香瓜内部含有大量水分，而且对于小便不顺畅的人来说是一个福音，多吃一些香瓜可以有效地帮助我们排尿。
6、香瓜内部含有多种营养物质，吃一点香瓜可以有效地提高我们的身体体质，增强我们的免疫力。
咖喱的功效与作用
1、咖喱主要属于一种以姜黄为主料的调味料，味道鲜美。适量的吃一些咖喱可以有效的增加食欲，促进肠道蠕动，能够增加主食的摄入量。
2、在一定程度上帮助身体提高对于蛋白质和脂肪的摄入，能够增强人体的免疫力。而且咖喱的制作过程中加入了很多含有挥发油的辅料，可以促进血液循环，达到发汗解表、预防感冒的目的。咖喱中的维生素b族还可以营养神经、改善记忆力。
佩兰的作用与功效
1、芳香化湿、行脾开胃，发表解暑。
2、佩兰为菊科植物佩兰干燥的地上部分，具有芳香化湿，行脾开胃，发表解暑的功效。佩兰药力平和，其气芬芳清香，长于行皮，宣湿化浊，常用于夏，伤暑湿，头胀胸闷，身重寒热等症，又可以用于湿阻中焦，胃呆不饥，或者是口中甜腻多言，口气腐臭，可用于湿阻脾胃之症。
3、多与藿香相须为用，并配伍苍术后破，白豆蔻等同用，佩兰化湿解暑，助治疗暑湿症，多配伍藿香荷叶青蒿等同用，用于湿温初起时。
茱萸的功效与作用
1、山茱萸，味酸、涩，性微温。功能补肝肾、敛精、补血，是一味滋补的常用药。如六味地黄丸、肾气丸、左归丸、右归丸等配方中，都有山茱萸。
2、山茱萸一药，近代名医张锡纯对它情有独钟，并以它作为救急之药。他说：山茱萸能收敛元气，固涩滑脱，振作精神。且敛正气而不敛邪气。张氏曾以一味山茱萸肉挽救垂危的病症。
3、山萸肉止汗作用确实有效，笔者在临床遇盗汗或自汗之人，凡大腿部汗多，都用萸肉10~12克，即可见效。
4、禁忌：命门火炽，肝阳上亢，及素有湿热，小便不利者禁服。
