1、坤宝丸的功效：（1）活血化瘀：坤宝丸里面含有多种补血养血的中药，对于活血化瘀有着很好的作用。(2)养心安神：酸枣仁和珍珠母这味中药在坤宝丸中起到镇静，养心安神的作用。（3）养阴消热：坤宝丸里面含有的麦冬、白薇、知母、龟甲、地骨皮、南沙参具有养阴生津、消蒸退热的功效。（4）清热祛烦：坤宝丸里含有的桑叶、菊花、黄芩具有清热除烦的功效。（5）滋补肝肾：坤宝丸粒含有地黄、菟丝子、石斛、女贞子、覆盆子、墨旱莲具有滋补肝肾的功效，可以改善以上症状。
2、坤宝丸的作用：（1）降血压：坤宝丸有显著的降血压作用，对于女性更年期引起的头疼、头晕、肢体麻木、心烦不安等症状有很好的改善。（2）降血脂：坤宝丸具有改善微循环，降血脂的作用。（3）调节内分泌：由于更年期妇女雌激素水平下降，体内的内分泌是被打乱的，会出现月经紊乱等现象。服用坤宝丸对内分泌有调节作用，也使得月经规律起来。
天冬的功效与作用及食用方法
1、功效与作用：滋阴补肾是天冬的重要作用之一，它不但能补能肾阴也能补肺阴，对人类的肺阴虚和肺燥咳嗽以及阴虚发热等症都有明显治疗作用，另外人们出现口渴和津液缺乏时也可以服用天冬，能让症状很快好转。
止血也是天冬的重要作用之一，它是妇科常用药，平时女性出现子宫出血和妊娠负重导致出血时，可以直接用天冬进行治疗，可以把天冬与红糖一起煮制后服用，多数患者服用二到三天以后出血症状能明显好转。
2、食用方法：天冬人参鸡汤。天冬的食用方法有很多种，平时可以把与人参与鸡肉一起做成鸡汤服用，
制作时需要天冬十克和人参十克，整鸡一只，把鸡处理干净，把药材放到鸡的腹部直接入锅加清水煮制就可以。
天冬枸杞粥。天冬平时也可以煮粥喝，煮粥时需要天冬三十克在，枸杞子十五克，粳米九十克，把天冬和枸杞提前用清水煎制，煎好的药液再加入粳米一起煮制成粥，降温以后取出食用，能让人们肺阴虚的症状明显好转。
沙刺果的功效与作用
1、吃沙棘果是能够起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强我们身体的免疫系统功能，这样就可以发挥出调节免疫活性细胞的效果，这样对，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老都有好处，对于这类人群来说沙棘果都是很适合的。
2、沙棘果的抗癌功效也是很出色的。重要是因为沙棘果的抗癌作用很强，除了可以通过免疫机制来发挥出功效之外，实际上沙棘果还可以非常直接的起到抑制癌细胞的功效，对于阻断致癌因素也是有好处的。而且对沙棘果来说，还可以发挥出阻断n-亚硝基合成的效果，所以说沙棘果的抗癌功效很强。
3、沙棘果对于防治心血管疾病的情况也是非常有意义的，主要是因为在沙棘果中是有大量的总黄酮存在，实际上这种物质是由7种黄酮而组合的化合物，而这种物质是能够起到缓解心绞痛的功效，同时还可以促进我们的心功能健康，促进我们的心血管健康是很有好处的。
芝草泡水喝的功效作用
芝草泡水喝的功效作用：
1、具有促进肝脏的新陈代谢的作用，从而增强肝脏的排毒作用，达到保护肝脏的作用。
2、补肾壮阳功效：芝草还可入肾经，可用于治疗因肾虚所致的腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、精神不振、少气懒言、阳痿、遗精、滑精、早泄、性功能减退、女性宫寒不孕等症状。
3、降血脂功效：芝草可降低血清胆固醇含量，从而降低血脂，可有效预防心脑血管疾病。
