1、功效：
阿胶有很好的补血的功效，红茶又能帮助胃肠消化，促进食欲，并强壮心脏功能。所以买回来阿胶粉可以用红茶冲调喝，起到补血的作用。
2、食用方法：
阿胶粉可以配牛奶，用热牛奶直接冲饮阿胶粉，化了后直接服用，可以起到生津润肠的功效。
阿胶粉可以配梨，可以选择一个新鲜的梨切成小块，用水煮沸后再加入准备好的阿胶，粉搅拌后使其融化掉。可以起到滋阴润肺止咳的作用。
阿胶粉也可以配鸡蛋，先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入到阿胶粉中，一起去煮，很有营养。也可以起到安胎的作用。
阿胶粉可以配蜂蜜，阿胶粉用开水冲泡后搅拌，然后加入适量的蜂蜜，可以对肝脏起到保护作用，消除疲劳。
花椒的功效与作用禁忌
1、花椒治蛔虫引起的虫积腹痛。花椒有治蛔虫引起的虫积腹痛的作用，可以用6克花椒与250克杏干，花椒晒干后研磨成细末，杏干洗净后趁湿与花椒末拌匀，每次2-3枚，随时食用，虫随大便排出。
2、花椒治虫牙痛。花椒有治虫牙痛的作用，可以用6克花椒、6克白芷、6克细辛这三味中药一起用水煎药汁，待药汁温热时漱齿。
3、花椒治飧泄。花椒有治飧泄的作用，可以用二两苍术、一两炒川椒两味中药一起研磨成细末，用醋糊成如梧子大的药丸，每服在食前用温水服下二、三十丸。
4、花椒治气逆咳嗽。花椒有治气逆咳嗽的作用，可以用4.5克花椒、30克炒熟的瓜蒌与250克炒熟的麦面一超混合后研磨成为细末，再加蜂蜜制成如龙眼核大小的蜜丸，不限时间随时含服。
5、注意事项、副作用、禁忌：在使用花椒时，可以单独使用花椒，也可以搭配生姜、白豆蔻、乌梅、黄柏、干姜、蛇床子、苦参、地肤子等中药来使用，阴虚火旺人群禁忌服用花椒；孕妇谨慎服用花椒。
大黄的功效与作用及禁忌
1、大黄的功效与作用：
⑴大黄还能够帮助身体缓解湿热黄疽，血热吐衄，目赤，咽肿，肠痈腹痛，痈肿疔疮，瘀血经闭，跌扑损伤的情况，有利于身体的健康。
⑵大黄具有泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经的作用，同时食用大黄还能够帮助身体缓解实热便秘，积滞腹痛，泻痢不爽等症。
⑶大黄外用还可以治疗水火烫伤对于常见的上消化道出血也有不错的效果，同时还能具有清热泻火，解毒止血，活血化淤，清利湿热的作用。
⑷大黄对于常见的大便秘结、痈肿疔疮、目赤肿痛、血热妄行引起的各种出血、淤血经闭、产后腹痛、跌打损伤、湿热泄痢也有不错的效果。
2、食用禁忌：
⑴大黄常被用于清热解毒，以及常见的便秘情况，平时不可以随意乱用，以免造成腹痛拉肚子，不利于身体健康。
⑵大黄对于常见的脾胃虚寒、气血虚弱、产后、月经期及哺乳期的是不宜食用大黄的，尤其是孕妇更不适合食用大黄。
⑶大黄性寒，对于患有胃部疾病，胃溃疡的患者以及旧病初愈的患者也是不适合食用大黄的，容易加重病情。
腊八蒜的功效和作用
1、腊八蒜的主要配料是醋，其主要成分醋酸有抑菌或杀菌作用。
2、因此，适度吃点腊八蒜可以提高机体免疫力，而且对于胃肠功能比较弱的人群来说，适当吃一点腊八蒜，既能杀菌、增强免疫力，又可避免大蒜中有强刺激性的有机硫化物对胃肠的刺激。
