1、松露当中含有丰富的蛋白质，有多种氨基酸，以及人体需要的多种微量元素，如果经常使用一些黑松露的话，对人体来说，能够起到增强免疫力，有保健养生的效果。
2、作为女性，如果经常吃一些黑松露的话，可以起到美容养颜的效果。
3、松露还有延缓衰老，缓解疲劳的功效。
4、增强机体免疫力，松露营养丰富，含有十分丰富的蛋白质和多种氨基酸，其中含有8种人体的必需氨基酸，食用松露能为机体补充蛋白质和氨基酸，为机体内部各种酶的合成提供充足的原料，增强机体的体液免疫能力，预防疾病。
5、抗疲劳，松露中含有多种维生素，其中的b族维生素和维生素c具有很好的抗疲劳作用，维生素c作用于肌肉，增强肌肉的耐力，能保持肌肉的活力，而维生素b族里的维生素b1却具有缓解人体精神疲劳的恭喜，因此，食用松露能有肌肉和精神双重抗疲劳的功效。
鱼鳔的功效与作用
1、鱼鳔可以健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，性甘，味平，入肾肝经。具有补肾益精，补肝熄风，止血，抗癌等作用。
2、鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。
3、鱼鳔富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育，增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能。
荷荷巴油的功效与作用
1、可做皮肤按摩油
基础油最常见的功效就当皮肤按摩油用，荷荷巴油也不例外，可以按摩全身包括面部的皮肤。而且用荷荷巴油按摩，还是属于比较好的按摩油。
2、可以调配复方精油
复方精油是需要多种单方精油和一两种基础油调配制成的，可以把荷荷巴油和其他单方精油，混合调配成复方精油。
3、可当护发精油用
如果头发干燥发枯，护发素还不够滋润发丝，可以把荷荷巴油当护发精油使用，在头发洗净后，涂抹荷荷巴精油，再冲洗掉，头发瞬间就变滑顺了。
4、可去黑鼻头
“草莓鼻”的美眉是不是经常为黑鼻头去不掉而烦恼，可以用荷荷巴精油试试，荷荷巴精油是以油融油的原理去除黑鼻头的。
5、可以调配面膜用
喜欢做diy面膜的美眉，还可以把荷荷巴油滴在面膜粉中，混合着一起做面膜，护肤效果也非常不错。
6、可以直接涂抹面部
基础精油是不可以直接涂抹在面部的，但是荷荷巴基础油是唯一一种可以直接涂在面部的精油。因为荷荷巴精油温和，又不损伤皮肤，吸收力也好。
水飞蓟的功效与作用
1、保肝护肝：水飞蓟草具有抗氧化的特性，可以阻止毒素的入侵并且还能有效地排除毒素，从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生，对急性或慢性肝病具有极强的保健功效。
2、降低胆固醇：如果人体的肝细胞受到损伤，那么胆固醇的酯化会发生障碍，血中胆固醇会逐渐减少。而水飞蓟草具有保肝护肝的作用，能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。
3、排毒养颜：水飞蓟草能打通肝细胞的毛细胆管，让胆汁在胆管中流通无阻，加速有毒物质从“总胆管”中排出，另外它还能稀释毒素，增加毒素的水溶性，经肝脏处理后由“总胆管”排出毒素，起到净化血液、排毒养颜的作用。
4、抗氧化：水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。
