南眉籽的功效与作用及食用方法

1、功效：

改善肤质及便秘。南眉籽每10g中带有2个半窝笋的食物纤维、吸湿澎涨后小圆球表层粘质易附肠腔、可降低食材与肠腔触碰的机遇、刺激性肠腔肌肉的肠蠕动、提升肠推率、活性肠胃新陈代谢功能、防止排泄物里的内毒素及肠油等废弃物推积于身体太久、影响身体机能及皮肤的美观大方、是肠胃中最纯天然的清洗剂、为身体开展最当然的身体环境保护。

包复易胖的糖原及抑止血糖值升高。丰富多彩的食物纤维在胃中能够包复糖原、降低糖原的消化吸收、减少餐后血中葡萄糖的浓度值、另外抑止血糖值质升高、再加化学纤维质遇水澎涨的特点、大大的提高饱腹感、有益于糖尿病和休重的控制、建议过多肥胖症及糖尿病人摄入化学纤维量高的食材。

2、食用方法：

将南眉籽放入杯中，加入温水后，加点蜂蜜，口感会很润滑。

延伸阅读

沙棘粉的功效与作用及食用方法

1、沙棘粉有抗有机化学放射病、镇定、止痛等功效。

2、对内分泌系统的影响:实验室示有钙抑制作用，可提升冠脉血容量，减少心脏氧耗，抑止血小板聚集。静注沙棘黄酮类物质可明显提高心衰犬的心脏泵作用和心脏收拢特性，并可大大提高心脏左室特性，减少外周血管摩擦阻力和心脏耗氧，有抗心衰功效。能减少全血粘度。

3、降血脂及抗凝血功效。沙棘黄酮类物质对心脑血管病壁的融洽功效是根据维他命c渗透到完成的。能显著降低高血脂大白鼠血细胞甘油三酯和胆固醇。沙棘粉显著降低高脂肪精饲料引发的小白鼠血细胞胆固醇成分。沙棘枝醇提物静脉给药会减少大白鼠血细胞粘度，静脉、内服给药均能增加小白鼠凝血时间。身体之外给药增加家兔血液复钙和凝血酶原時间。沙棘子油能抑止血小板聚集，减少纤维蛋白原成分，预防血栓产生。

4、秋天採摘沙棘果，清洗后放进盆里，加白砂糖腌1-2天之后就可以服用。也可将沙棘果清洗后用绞汁机绞汁，或放进罐里捣碎，用沙布挤压滤汁放进瓶中，加白砂糖放电冰箱中预留，吃时加沸水稀释液就可以。果子晾干可做药用价值。

贝母的功效与作用

1、川贝，别名也叫做贝母，在中医当中，以它的干燥鳞茎为入药部位，其性微寒，味甘、苦，有清热润肺、化痰止咳以及散结消肿的功效，临床上可用于肺虚久咳、燥热咳嗽以及瘰疬、乳痈等疾病症状的治疗。

2、许多贝母属植物传统上被用作草药，在日本、土耳其、巴基斯坦和东南亚地区属于民间医药。

大椎穴功效与作用

1、热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病症。

2、骨蒸潮热。

3、癫狂痫证、小儿惊风等神志方面疾病。

4、项强、脊背痛。

5、风疹、痤疮。

6、针刺大椎穴有明显的退热作用,风寒感冒所导致的高热可以首选大椎,治疗应该越早越好。