1、石菖蒲猪心汤
石菖蒲30克，猪心1个。将猪心切片洗净，在锅中加入适量清水，把切好的猪心和石菖蒲放入炖盅内隔水炖熟，然后加精盐调味，饮汤食猪心。
功效：猪心有安神静心之效用，再加上石菖蒲的功效，此汤很适合精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者食用，疗效极好。
2、石菖蒲茉莉茶
石菖蒲6克、茉莉花6克．乌龙茶10克。将上述材料用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟后饮用，不拘时，代茶饮。
功效：此茶可理气化湿，治疗心烦气躁、不思饮食的症状。
3、石菖蒲梅枣茶
石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。将上述材料全都放入保温杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。
功效：此茶具有宁心安神之功效，可治疗失眠、健忘、多梦之症。
4、石菖蒲实用方剂
（1）治温热、湿温、冬温之邪
连翘15克(去心)，犀角5克，川贝母15克(去心)，鲜石菖蒲5克。加牛黄至宝丹一颗，去蜡壳化冲。(《时病论》)
（2）治好忘
志、人参各2克，茯苓100克，菖蒲50克。上四味治下筛，饮服方寸匕，日三。(《千金方》开心散)
（3）治心气不定
菖蒲、远志各100克，茯苓、人参各150克。上四味末之，蜜丸，饮服如梧子大七丸，日三。(《千金方》定志小丸)
（4）治诸食积、气积、血积、鼓胀之类
石菖蒲400克(锉)，斑蝥200克(去翅足，二味同炒焦黄色，拣去斑蝥不用)。上用粗布袋盛起，两人牵掣去尽蝥毒屑了，却将菖蒲为细末，(丸)如梧桐子大，每服三五十丸，温酒或白汤送下。(《奇效良方》)
（5）治少小热风痫，兼失心者
菖蒲(石上一寸九节者)，宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各50克。上为末，蜜和丸，如黍米大，每食后服十五丸，不拘早晚，以饭下。忌羊肉、血、饴糖、桃、梅果物。(《普济方》菖蒲丸)
龙井茶的功效与作用
1、生津止渴，消除疲劳，龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、抗氧化、抗肿瘤、降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白的含量，可以抑制血压上升，抑制血小板聚集，起到抗菌、抗过敏的作用。
3、龙井茶具有利尿的作用，茶叶中的咖啡碱和茶碱都具有利尿的作用，可以辅助治疗水肿。
4、有抑制动脉硬化的作用，茶叶中的茶多酚和维生素c有活血化瘀、防止动脉硬化的作用，经常饮茶的人，高血压和冠心病的发病率相对来说能够降低些。
沙棘的作用和功效
1、沙棘甘酸而温，能温养脾气，开胃消食，具有健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀的功效，可用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，跌扑瘀肿，瘀血经闭。
2、沙棘果和沙棘油具有很高的药用价值，可以降低胆固醇，减缓动脉粥样硬化的发生，减缓心绞痛，冠心病，脑梗塞的发生，对防治冠状动脉粥样硬化性心脏病有很好的作用，同时具有祛痰止咳，平喘和治疗慢性气管炎的作用，能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良，对于烧伤，烫伤，冻伤也有很好的治疗。
3、对于女性宫颈糜烂也有一定效果。
暖宝宝的作用和功效
1、有益健康：使用暖宝宝有利于身体健康，一般可以促进血液循环，加快新陈代谢，对于怕冷的人来说，可以帮助他们抵御寒冷，起到保暖的效果，所以暖宝宝是冬季保暖理想用品。
2、缓解病痛：暖宝宝对风湿有一定的缓解作用，在寒冷的冬季外出时防止冻伤驱寒有很好的疗效，对于有风湿的患者来说，每天贴上薄薄的一片暖宝宝，就能够抵御一天的寒冷，避免风湿带来的疼痛，能够缓解风湿的不适症状。
