1、天麻属于中药，四性五味属于甘平，归肝经，天麻的主要功效是息风止痉，平肝益阳，祛风通络常用于抽风，癫痫抽搐，头晕，头晕目眩，手足不隨，肢体麻木，风湿痹痛等症状。
2、天麻的食用方法首先天麻可以用水冲服喝，另外可以用天麻蒸鸡蛋，天麻煲汤炖肉或者是用天麻制成散剂。每日口服。对于一些神经系统疾病具有较好的疗效。
柠檬蜂蜜水有什么功效与作用
首先：由于柠檬中含有丰富的维生素，因此喝柠檬蜂蜜水是美容的最佳饮品，能够有效防止和消除皮肤色素暗沉，从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，这点很多人都还不知道吧。因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
其次：柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，从而可以有效阻止肾结石的形成，还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。根据美国泌尿学会年会上公布的相关研究成果表明，经常喝含柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的水平，该化学物质能够预防尿的中矿物质在肾内形成肾结石。
最后：柠檬含有大量的维生素c，因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用，长期喝柠檬蜂蜜水，可以有效的补充维生素c。轻微感冒时，一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜水，可以明显的减轻流鼻涕的现象，感冒好得也比较快，特别是刚开始感冒时，可以不药而愈的哦。
海麻雀的功效与作用及食用方法
1、海麻雀散结、消肿、解毒。用于淋巴结病、咽喉痛、疮疖。通常用量为10 -15g，不能吃得太多，否则会又热又干。
2、海麻雀形状略类似麻雀，棕色或灰黄色，全长6 ~ 12厘米。嘴尖，眼骨突出。躯干宽而平，腹部平，背部有四条纵向筋，另外4-5条弧形横向筋与纵向筋相交形成瓦片状，尾部有四条纵向筋，呈节点状、方柱状，越靠近尾部越小。味道是鱼腥味，味道是咸的。完整而且大的是首选。
桑叶粉的功效与作用及食用方法
1、疏散风热。
桑叶粉的功效能够疏散身体的风热，当桑叶粉再进入身体当中之后，他能够明显的缓和肺部的燥热，而且在生活当中，如果说身体可能出现的头疼，咳嗽这种情况的话，那么，可以将桑叶粉和菊花放在一起泡水使用。
2、消除炎症。
桑叶粉对于消除炎症有着很好的帮助，如果说身体出现发炎的这种情况，想要预防炎症的话，通常可以适当的需服用一些桑叶粉，它对于避免发炎以及缓解发炎的情况，都是有着比较好的帮助的。
3、降低血压。
桑叶粉当中含有的一些物质，在进入身体之后，他就有比较好的降低血压的作用，有很多的成分，它对于心脏收缩能力的增强一个很好的帮助，同时，他对于自己的心率还是有一定的降低的作用，所以说，在生活当中，如果说有高血压的人群，高血糖的人群是可以适当的去服用一些桑叶粉的，它能够帮助身体去降低这些指标。
