1、润肠通便功效：西梅干含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，可用于治疗消化不良、便秘、大便秘结等症状。
2、美容养颜功效：西梅干含有丰富的维生素c，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，从而达到延缓衰老，减少皱纹，美容养颜的作用。
3、强身健体功效：西梅干含有丰富的铁、矿物质、食物纤维素等营养物质，可增强机体免疫力，达到强身健体，延缓衰老的作用。
黄芪炖鸡的功效与作用
1、补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒。很适合流感季节饮用。
2、黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。
3、此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
百香果壳的功效与作用
1、预防高血压和高血糖。百香果皮中含有大量天然的果胶，能加快人体内脂肪和胆固醇的代谢，增加血管弹性，促进胰岛素分泌，经常食用白香果皮可以稳定血压和血糖。
2、延缓衰老，排毒养颜。百香果皮中含有大量的花青素，花青素是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内的自由基，提高人体抗氧化能力；它含有的膳食纤维和果胶，还能清肠排毒，美容养颜，所以平时适量吃一些百香果皮，既能延缓衰老，又能起到明显美容养颜效果。
鲜枣的功效与作用
1、逍遥丸是一种临床常用的中成药，其主要功能有疏肝健脾，养血调经，用于治疗肝郁脾虚所导致的郁闷不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调。
2、其主要成分有柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，炙甘草，薄荷，生姜。临床一般常用于治疗肝郁气滞所导致的月经不调，乳房胀痛，经前期综合征，痛经等。
