1、桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨2个，冰糖30克，银耳5克。
2、将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大10倍。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成丁。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，汤汁已变得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分钟，再入冰糖，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
6、功效：滋阴养眼美容。
雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌
1、桃胶雪燕皂角米可以起到消脂润肠、美容养颜、降血脂、瘦身通乳的功效。
2、但是桃胶雪燕皂角米是有禁忌的，比如孕妇是不可以食用的，主要是桃胶服用以后会影响胎儿的发育严重的，可能会导致胎儿发育迟缓或者是出现胎儿畸形等问题，因此孕妇是不可以吃的。
桃胶怎么吃有什么功效
1、桃胶在生活中的食用方法也是很多的，可以煮粥喝,还可以用来煲汤喝,在煲汤的时候搭配一-些红枣以及桂圆,枸杞等,保健的效果是非常不错的。桃胶的药用价值是很高的,不仅可以用来治疗很多的疾病,桃胶还具有养生保健的功效，桃胶具有补血,止咳以及祛湿养颜等作用。
2、美容养颜：美容养颜是女性吃桃胶的最大好处之一，因为桃胶中含有的胶原蛋白和桃胶多糖以及维生素等营养成分，都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能加快皮肤细胞再生与代谢，可以滋养细嫩肌肤减少皱纹生成。
3、维持肠道健康预防肥胖：拥有苗条的身材是很多女性最大的梦想，平时他们多吃一些桃胶就能维持身体肠道健康，而且能预防肥胖发生。
冰糖银耳汤桃胶的功效与作用
1、银耳中含有丰富的蛋白质，脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外还含有海藻糖，甘露糖醇等，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养的补品。
2、富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并出去脸部黄褐斑、雀斑等。
3、银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
4、用于治肺热咳嗽、肺燥干咳，雪耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
5、能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
