1、叶酸片的作用是比较多的,叶酸是一种造血的原料,也可以帮助巨幼细胞性贫血的治疗。孕妇服用叶酸,主要是预防新生儿神经管畸形的发生。
2、叶酸也有一定的副作用的,比如有少部分人吃叶酸会月经推迟、厌食、呕吐、腹胀胃胀等。
叶酸的作用与功效
1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。
2、叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素b12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
3、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。
4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
叶酸有什么功效
1、促进神经细胞与脑细胞发育:叶酸除了预防婴儿脊柱畸形,早产和心脏功能不全等异常发生外,还有可以促进脑细胞生长,对智力发育起重要的促进作用;
2、抗肿瘤:研究发现,叶酸可引发癌细胞死亡,影响癌细胞基因表达,是天然的抗癌维生素;
3、预防老年痴呆:研究表明,老年痴呆症发生与缺乏叶酸和维生素b12有关,国外对确诊的老年痴呆症病例血液测定发现,高半胱氨酸含量都很高,而叶酸与维生素b12可降低高半胱氨酸含量;
4、预防贫血:叶酸是制造红细胞的重要物质,适量的叶酸摄入,可预防贫血的发生;
5、经常饮酒需补充叶酸:经常饮酒或喝酒太多,可能影响身体对叶酸的吸收,所以这类人群要适量补充叶酸;
6、保护心血管:高胆固醇是造成心血管病重要诱因,叶酸、维生素b12等维生素可有效降低胆固醇,从而起到保护心血管的作用