燕麦米的功效与作用

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用。

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，燕麦能缓解便秘的症状。

4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。

5、燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

6、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

延伸阅读

茶水晶的功效与作用

1、茶水晶的能量非常的平稳，所以对于情绪起伏不当的朋友来说，适合佩戴茶水晶手链来稳定人体的能量，让佩戴者能够保持一个稳定的环境，使得佩戴者给人们一种安全感哦。

2、如果女性佩戴茶晶手链，可以调解血气，活跃人体细胞，减缓老化速度，延续青春。

3、因为茶晶对应海底轮，所以茶晶有助于增强动力，提高事物物分析力，因此，茶晶手链可以让佩戴者保持冷静、理智，增强逻辑思维分析能力。

4、如果一个人好高骛远、眼高手低，那么，可以通过佩戴一串茶晶手链来增强行动力，避免只说不做，通过采取实际行动，以达成自己的目标。

5、因为茶晶是摩羯座的幸运石，所以，如果你是摩羯座的话，佩戴茶晶手链是再适合不过了。

6、茶晶手链还具有帮助入睡，预防失眠的效果。

7、茶水晶是一款非常好的护身符，那是因为茶水晶能够很好的吸收人体的负性能量，尤其是浊气、病气，能够增强佩戴者自身的磁场，使得佩戴者周围不良的磁场不能够靠近佩戴者，若是将茶水晶手链佩戴在左手，能够很好的将外界的浊气、病气过滤掉哦。

8、茶水晶可帮助个人提升反应力，加强分析判断力，使精神安定，不再胡思乱想，并能清晰地落实主见，加强行动的力量。增进人体免疫功能，表示刚毅、坚韧、提高人们的反应能力，助事业有成。

麸炒枳壳的功效与作用

1、功效与作用：消食去积滞用麸炒，不尔气刚，恐伤元气。生枳壳药性猛烈，炒后药性缓和，对胃的刺激也小得多。有健脾开胃，调五脏，下气，止呕逆，消痰功效。治反胃，霍乱泻痢，消食，破症结痃癖，五膈气，除风明目及肺气水肿，利大小肠，皮肤痒。

2、功能主治。理气宽中，行滞消胀。用于胸胁气滞，胀满疼痛，食积不化，痰饮内停；胃下垂，脱肛，子宫脱垂。

玄米茶的功效作用

1、缓解压力，因为玄米茶能够抑制兴奋，饮用玄米茶，能够帮助人舒缓心情，缓解压力；

2、降压降脂，因为玄米茶中含有维生素，蛋白质和纤维等物质，能够促进血液循环，增强身体机能，还能促进消化系统，从而达到降压降脂的功效。