鱼腥草叶片和根的作用与功效有哪些

1、鱼腥草根和叶子的功效差不多，都是可以吃的。

2、鱼腥草叶具有清热解毒利水、化痰止咳、抗病毒、防癌抗癌、滋补强身的功效，鱼腥草根是一种药食两用的特色食材，它入药后，能清热解毒，利尿通淋消痈排脓的作用，二者功效相差不多。

3、供人食用，则能为人体提供多种维生素和矿物质，能为人体补充营养，促进身体代谢。

4、鱼腥茎、叶具有清热解毒，消痈排脓功效，用于治疗肺热咳嗽，并是治疗痰热壅肺，发为肺痈，咳吐脓血的要药。

延伸阅读

白鲫鱼汤有什么功效

1、白鲫鱼汤主要是用鲫鱼制作而成，里面加入了一些豆腐、蘑菇等食材。味道非常的鲜美，营养价值极其丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、糖分。含有的脂肪比较少，非常容易消化。可以增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力。

2、而从中医角度来讲白鲫鱼汤具有健脾利湿、活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效。对于一些因代谢问题导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用，可以通经下乳。

排骨和鲫鱼红枣枸杞的功效

枸杞、红枣、排骨和鲫鱼，对于益气养血、健脾去湿、肝肾阴虚型慢性肾炎、 气血不足精神倦怠、水肿小便不利有好的功效。排骨味甘咸、性平，补肾养血，滋阴润燥，入脾、胃、肾经。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。红枣枸杞能补肾益精，养肝明目，补血补气。注意：感冒发热期间不宜多吃，肥胖、血脂高的人群不宜多吃。

银鳕鱼的功效与作用有哪些

健脑益智

银鳕鱼一种常见的深海鱼，当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用。平常生活中，适量吃些银鳕鱼可以健脑益智。

美容养颜

银鳕鱼助于高蛋白食物，食用可以促进弹性细胞的生成。增强体内的新陈代谢能力。同时银鳕鱼中的维生素、不饱和脂肪酸等均具有一定抗击自由基的作用，可以预防衰老，有美容养颜的作用。

强建筋骨

银鳕鱼中含有丰富矿物质，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之银鳕鱼富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此食用银鳕鱼可以起到强健筋骨的作用。

增强免疫力

银鳕鱼中含有丰富蛋白质，进入人体内会分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素a和维生素e，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此吃银鳕鱼可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。