茵陈的功效与作用吃法

1、茵陈还可以叫做松毛艾以及绵茵陈，是一种食用价值以及药用价值都很高的药材，可以很好的保护肝脏健康，一般都可以用茵陈熬一些粥来喝，降低血压的效果也非常不错，而且又有一种特殊的味道，大部分的人还是比较容易接受的。

2、退黄疸，茵陈进入到胆经，肝经以及味精，可以清热利湿，还可以退黄疸，出现湿疹黄疸等问题就可以用茵陈进行治疗，可以和干姜搭配在一起使用，因为干姜可以达到散寒效果，能够让退黄疸的作用变得更加明显。还可以和黄芪搭配在一起使用，利湿的作用非常不错。

3、消脂，茵陈里面含有非常丰富的茵陈素以及茵陈诀，还含有茵陈希铜，可以让胆汁分泌变得更多，用茵陈煎煮一些药汁来喝，就可以把血清里面的脂肪以及胆固醇降低，血管壁的脂肪堆积情况就不会那么严重。

4、治疗冠心病，茵陈还可以达到治疗冠心病作用，可以和栀子，生地，川穹，当归以及九大黄搭配在一起煎煮成药汁使用，一天可以服用三次，治疗心绞痛的效果还是非常明显的，又可以解决心绞痛。

5、治疗关节疼痛，关节疼痛是很多人都有的问题，出现这种情况就可以把茵陈和知母，泽泻，当归，苍术，防风，苦参，葛根，人参等搭配在一起使用。把这些中药材放到锅里面煎煮，把渣滓去除以后就可以喝了。

6、茵陈的吃法，可以把茵陈做成粥来喝，需要准备一些大米，适量莱菔子，茵陈，还需要准备适量蜂蜜，把莱菔子还有茵陈放到砂锅里面，加入适量的水，煎煮20分钟左右，然后再把渣滓去除，和洗干净的大米一起慢慢的熬煮成粥，再兑入一些蜂蜜，每天早上晚上分两次食用，可以达到利胆护肝作用。

7、茵陈的功效与作用还有吃法就是上面这些，除了上面这些吃法，还可以做茵陈荷叶粥，凉拌茵陈，茵陈炒肉丝，茵陈窝头以及茵陈蜂蜜茶，都有很高的药用价值，里面含有非常丰富的维生素b1及维生素c，可以满足身体需求，达到很好的养生作用。

延伸阅读

枣花蜂蜜的功效与作用

1、枣花蜂蜜有强健身体的作用。枣花蜂蜜是性质温和的天然蜜中，这种蜂蜜中的维生素与矿物质含量最高，其中维生素c的含量居于多种维生素的首位，人们食用之后有较强的滋补作用，因此人们食用枣花蜂蜜后，可以起到强健身体的作用。

2、枣花蜂蜜有治疗便秘的作用。虽然大部分蜜种都有治疗便密的作用，但是枣花蜂蜜对人类燥热型便秘的治疗作用是其他蜜种不能相比的，这种蜂蜜不但可以内服治疗人们的燥热型便秘，还可以用枣花蜂蜜制成药栓，直接塞入肛门，也能起到治疗便秘的作用。

3、枣花蜜有作药引的功效。枣花蜜温和性质可以缓和乌头与附子等多种中药的中的毒性成分，因此在中药业中枣花蜜经常被人们当作中药的药引来使用，这样就能保证让人们利用中药有效成分的同时，又不被它的毒性所伤害。

垂盆草的功效与作用

1、解除蛇毒:在民间，垂盆草经常被用来解除毒蛇的毒素。在被毒蛇咬伤之后，可以准备半斤鲜草，用冷凉的清水将它洗干净。然后将它放于臼中捣烂，倒出汁水，每天服用1-2次。同时，将捣烂的鲜草敷到被咬伤的位置。一段时间后即可消肿。

2、治疗烫伤:在被明火烫伤，或者开水烫伤之后，也可以考虑用它来进行治疗。具体的方法是准备一些新鲜的草，将它们捣烂之后，外敷到被烫伤的部位。每隔一段时间换一次草，不久后即可恢复。但如果在外敷后，出现了过敏反应，需要及时取下药草，并去医院就医。

3、消除痈肿:它还具有消除痈肿的作用。如果身上出现了痈肿的问题，可以准备一些干净的鲜草，放到锅里煎制成药物内服，同时将它的鲜草捣烂，直接涂抹到痈肿的地方。一段时间后，痈肿的问题就能得到明显的缓解。

全麦面包功效与作用功

1、预防和改善某些疾病。

全麦面包的香气更浓郁，营养价值也越高。因为其中有大量维生素b和粗纤维，一些食欲不振的朋友食用后胃口会有所改善。而粗纤维食品也能有效缓解人的疲劳，对各类皮肤病也有治愈改善的作用。

2、美容瘦身。

食用全麦面包会有很强的饱腹感，减肥人士最佳选择。里面含有很多荞麦和纤维素，促进肠道蠕动，矿物质和维生素也并少，能在一定程度上增加饱腹感，对减肥瘦身有良好的功效，也有祛斑、养颜的作用。食用全麦面包的最好时间是在早晨，经过一个晚上的新陈代谢，体内营养消耗，身体在刚醒来时缺乏维生素和矿物质，吃了全麦面包可以及时补充身体所缺乏的营养，对健康十分有利。

3、缓解压力。

现如今社会发展如此迅速，人们的生活工作压力越来越大，往往需要加班到深夜，休息时间甚少。如此，压力得不到有效排解，那么心理承受的压力慢慢便会反映到生理上，使身体零件出现各种毛病。

维生素可以维持人的神经系统稳定，提高新陈代谢，从而达到缓解压力的作用。这些谷类的食物就有许多的维生素b，这样可以使人体内的压力得到释放，安抚躁动情绪，使人能够安稳、平静下来。