肉苁蓉的功效与作用及禁忌

1、肉苁蓉甘咸温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。

2、肉苁蓉禁忌有三点。一般体内火气比较大的人不宜进行食用；身体比较容易腹泻的人群，最好也不要吃肉苁蓉为宜；每次吃的时候不宜太多，最好与决明子、蜂蜜等一起食用。

3、本品甘温助阳，味咸入血，可以补血益精，且温而不热，为平补之剂，可以治疗肾阳虚、精血亏虚导致的阳痿早泄、女子宫寒不孕。

延伸阅读

酵素的作用与功效

1、酵素其实就是一种酶，也是一种蛋白质由氨基酸组成，可以维持人体的正常功能，是人体的一种必需的营养，因为酵素可以分解多余的脂肪，所以对心脑血管疾病有一定的治疗作用，还可以抗氧化、抗衰老，酵素一般还可以净化血液、解毒、提高免疫力等。

2、酵素可以减肥瘦身，能够化解体内多余的脂肪，防止脂肪堆积，还可以排毒养颜，抗菌消炎主要体现在酵素可以发挥白血球的防御作用，酵素可以降低血脂，还可以延缓器官的衰老过程，从而起到增强免疫力的作用，还可以分解酒精解酒、防脱发和维持身体机能平衡，身体阴阳平衡自然就少生病。

观音茶的功效与作用

1、清暑：轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的作用。

2、缓解疲劳：劳累过度 泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。

3、美容减肥抗衰老：铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

4、提神益思：铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

5、治疗牙齿过敏：铁观音茶叶抗敏效果比较好。

清明茶的功效与作用

1、新茶品高味佳，品茶者往往喜欢找新茶喝，每年第一批新出的龙井就叫“清明茶”，是清明时节采制的茶叶嫩芽炒制而成。除了普洱这类陈茶外，其他茶叶都比较讲究新鲜，尤其是绿茶。但从健康的角度看，新上市的春茶却不宜急饮、多饮。

2、新绿茶中茶多酚、咖啡因等芳香物质的含量高，易使人神经系统兴奋，对人体胃肠黏膜有较强的刺激作用。如果肠胃功能差，或慢性肠胃病人，喝过多新茶易引起头晕、乏力、便秘、腹胀等不良反应，称之为“醉茶综合征”。

3、清明前后，是品尝明前茶的季节。清明茶有养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。