银耳百合莲子红枣汤的功效与作用

银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处，是非常好的营养补品。百合具有润肺止咳，安神清心的功效。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚等症。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。还可以提升高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血的功效。

延伸阅读

荷叶的作用功效与作用

1、荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。

2、经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

3、荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。

4、经临床食盐证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。

山药粉条的功效与作用

1、山药粉条富含蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、维生素b族、糖、淀粉、无机盐、各种氨基酸和钙、铁、锌、磷等多种微量元素。

2、山药粉条具有健脾和胃、补肾益精、益肺除湿、补气养血滋阴壮阳等功效。

3、山药粉中的多种氨基酸和多糖蛋白能有效防止胆固醇在血管中的沉积，预防动脉硬化。然而，它含有多种微量元素和维生素、蛋白质、脂肪等，不仅能提供人体所需的营养，还能增强人体的抵抗力。它是一种典型的高营养低热量食品。

驴鞭汤的功效与作用

1、促进乳汁分泌

驴鞭汤中含有一些性激素，女性使用以后可以调节内分泌，特别是在女性分娩以后，如果出现乳汁不足或产后无奶时，都可以多喝一些驴鞭汤，它能促进乳汁分泌，能起到明显的催乳作用，对女性产后乳汁不足有很明显的调理作用。

2、补益气血

补益气血也是驴鞭汤的重要作用，它能提高人体造血功能，也能让人体保持气血充盈，在日常生活中，人们出现面色暗黄和手脚冰冷等症状时，及时食用一些驴鞭汤就能让症状很快减轻。另外平时多喝驴鞭汤还能提高人体造血能力，它能降低人类贫血的发病率。

3、增强人体免疫力

驴鞭汤能让人体吸收丰富蛋白质和多种氨基酸以及微量元素，这些物质对人体血液和中枢神经，还有免疫系统都有十分积极的影响，他能促进免疫细胞再生，并能增强人体免疫系统中免疫球蛋白的活性，能让人体免疫功能明显提高，经常食用还能降低血液类疾病和神经类疾病的发病率。

4、美容养颜

驴鞭汤不但能滋补强壮身体，还能补肾壮阳，防止肾功能减退，更能防止人类因肾虚出现腰膝酸软和四肢无力，除此以外，它还具有明显的美容作用，因为这种的养生汤中含有丰富的胶原蛋白和微量元素，它们能促进皮肤细胞再生，也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，经常食用能延缓皮肤衰老能让人们的皮肤保持紧致细滑的状态。