蜜百部功效与作用

1、百部是生活中的常见中药材，它也叫百部草或者百条根，是野生植物百部的根，这种中药材在收取以后还可以加蜂蜜灸制，得到的中药就是蜜百部，蜜百部与百部的功效相似。

2、抗病毒。蜜百部是一种能抗病毒的中药材，它对生活中常见的流感病毒与流脑病毒，都有明显抑制和抵抗作用，在流感高发季节中，人们适量服用一些蜜百部，能提高人体抗病能力减少流感发生。

3、止咳化痰。止咳化痰也是蜜百部的重要作用之一，它能入肺经能滋阴润肺也能消除气管中的炎症，可以扩张气管，加快痰液排出，能让人们的呼吸更通畅。

4、驱虫止痛。驱虫止痛也是蜜百部的重要作用，它是中医临床上治疗人类寄生虫病的常用药，把它煎制以后服用能消灭人体内的蛔虫和绦虫还能消灭头虱和衣虱，它对人类因寄生虫引起的腹痛有明显治疗作用，能让加快身体内寄生虫的死亡与排出。

延伸阅读

烤牛排的功效与作用

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素b6。蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4、牛肉含钾和蛋白质。钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。

决明子与麦冬的功效与作用

1、这两种中药具有养阴，滋阴、明目的作用。麦冬甘寒清润，善清心肺之热而养阴除烦，兼可清润胃肠而止渴润燥。常用于阴虚内热或热病病伤津、心烦口渴，燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆。

2、服用决明子的注意事项：决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

春天喝蒲公英茶的功效与作用

1、春天适当的喝些蒲公英茶能有效的缓解因肝热引起的发红、肿痛的现象，对其他因热毒引起的疾病也有不错的效果。另外它还可以加速口腔溃疡愈合的速度，减轻病中的疼痛。

2、春季天气干燥，温暖多风，很容易使人肝气过盛，而蒲公英是春季很常见的一种植物，春天的时候买来泡水喝能清肝热，缓解人体不适，是很适合春天的一种茶。

3、泡蒲公英茶的时候还可以加些别的材料，如甘草、玉米须等。蒲公英与甘草搭配能润肺止咳，缓解因季节交替引起的咳嗽。女性适当的喝些还能去皱抗衰老。而它和玉米须搭配在一起能保肝利胆，对降血脂、降血压都有很好的作用，是一款适合春季的养生茶，特别是中老年人可以适当的喝些。