生绿豆泡开水喝的功效与作用

1、绿豆主要具有清热解毒，同时也能够起到降脂、抑菌抗菌、解毒、抗过敏等作用，但是生绿豆泡水喝的功效并不是特别好，可以通过煮熟了之后再饮用效果会更佳。

2、绿豆煮熟之后进行饮用是能够起到清暑益气，同时也能止咳利尿，不仅能够补充体内的水分，同时还能够补充无机盐；而且绿豆当中含有球蛋白和多糖，可以促进胆固醇在肝脏内分解成胆酸，能够加快胆汁里胆炎的分泌，从而能够降低小肠对于胆固醇的吸收。

延伸阅读

香榧子的功效与作用

1、香榧子性味甘、涩、平，归胃、大肠经。功效为杀虫，缓泻。

2、主要作用有：香榧子杀虫作用良好，主要用于治疗蛔虫和绦虫病，较大量应用时，兼有轻泻作用，有利于排除虫体。治蛔虫病可单用10到20粒嚼服，或配使君子、苦楝子等应用。如果治疗绦虫病，可配伍南瓜子、槟榔等同用。最近也有将香榧子制成成药，治疗钩虫病。

3、香榧子与槟榔、贯众、鹤虱共为末制成榧子杀虫丸，治疗蛔虫、绦虫、绦虫、姜片虫等也有较好的效果。

蒲黄的功效与作用

1．化瘀止血，用于各种内外出血证。本品性平，既能止血，又能化瘀，可用于各种出血证，但以属实夹瘀者尤宜。治吐血、衄血、咯血、尿血、崩漏等，可单味冲服，亦可配伍其他止血药同用。治外伤出血，可单味外敷。

2．活血祛瘀，用于瘀滞痛证。本品生用能化瘀止痛，治疗心腹痛等，

3．利尿通淋，用于血淋。本品能化瘀止血，治疗血淋。常配生地、冬葵子同用。

甜菜根粉的功效与作用

1、改善贫血

甜菜根粉中富含丰富的叶酸和铁元素，食用可以预防缺铁性贫血，甜菜根在应该古代传统疗法中，就是治疗各种血液疾病的重要药物，常吃甜菜根粉，预防贫血，防治各种血液疾病。

2、降压降脂

甜菜根粉中含有的皂角甙类物质，可将肠内胆固醇结合成不易吸收的混合物质排出，能减低血液中胆固醇的含量，达到降血脂的目的。

甜菜根粉中的镁元素，对于软化血管，预防血栓形成很有帮助，能有效降低血压，高钾低钠的营养成分也对对高血压具有明显的治疗作用。

3、排毒通便

甜菜根粉中富含维生素c和纤维素，维c有杀菌消炎，排毒，促进新陈代谢的作用，而纤维素可以加速肠胃蠕动，促进腹中垃圾毒素的排出，因此吃甜菜根粉可以助消化，改善便秘，预防痔疮。

4、健脾胃

甜菜根粉中含有抗胃溃疡病的因子存在，医疗实践中证明，这种有利成分可以有效消除腹中水分，缓解腹胀，加上甜菜根本就性平之物，有健脾利胃，顺气利尿之效。

5、补充能量

甜菜根在制作成甜菜根粉的过程中，营养物质并无较大改变，其糖分含量，营养成分与甜菜根是差不多的，因此甜菜根粉中还是含有糖类物质，可为人体提供能量，饥饿之时泡上一杯，可充饥饱腹，补充营养。

6、预防甲状腺肿大

甜菜根粉只能富含丰富的碘元素，碘元素在人体代谢中起到重要作用，若缺乏可能会导致甲状腺肿大，因此吃甜菜根粉可补充碘元素，防止甲状腺肿大，还有防治动脉粥样硬化之效。