女贞子泡水喝的功效

1、滋肾益肝。在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。

2、乌发明目。它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。

3、抗衰老。它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(mda)的形成，降低高龄鼠肝中mda的含量，提供肝中sod的活性，起到抗衰老的效果。

延伸阅读

黑豆泡水喝的功效

1、预防动脉血管硬化。

黑豆的热量是比较高的。其中每100克黑就有71大卡的热量，蛋白质占36～40%，所含有的植物蛋白品质非常高，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的代谢。

此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。在动物试验之模式下，高胆固醇血症的兔子摄食黑豆比黄豆更有助于改善血管栓塞程度。最近初步的研究证实，烘烤黑豆能降低23%人体血浆中三醯甘油酯的浓度。

2、抗老防衰。

黑豆富含维生素e、花青素及异黄酮。这些成份具有抗氧化才能，维生素e能捕捉自由基，成为体内最外层避免氧化的保护层;黑豆种皮开释的赤色花青素，可铲除体内自由基，在酸性(胃酸分泌时)抗氧化活性更好，进而增强活力;异黄酮已证明具多种生理功能，比如：防止骨质疏松症、防癌与抗氧化。故黑豆可用在特定疾病的保健饮食，根据现在人体研讨显现，每天服用40克烘烤黑豆能推迟低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化。

3、预防便秘。

黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境，具整肠作用。

4、防止大脑老化。

黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

5、美容护发。

黑豆也含有丰富的维生素b群及维生素e，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。

野菊花泡水喝的功效是什么

第一，野菊花泡水喝能够保护眼睛，能够很好的治疗视力模糊还有眼睛疲劳的情况。日常如果出现了眼睛干涩的毛病，可以多喝一些菊花茶。

第二，野菊花泡水喝能够保健脾胃、润喉还有调整血脂以及清心补肾的效果。平时可以根据具体情况适量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身体健康的作用。

第三，野菊花泡水喝能够抑制细菌对于身体的伤害，例如副伤寒杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌还有大肠杆菌以及霍乱弧菌等等，有效的保证身体健康。

苦蒿泡水功效和作用

1、治疗疟疾。苦蒿是治疗疟疾的首选药物，中药中提取的青蒿素有希望成为治疗血液系统疾病的“生力军”。青蒿是一年生的药用植物，又叫香蒿、苦蒿等，大多数用于清热、解暑和预防疟疾等。

2、系统性红斑狼疮。青蒿素对于系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮也有很好的疗效。而且青蒿素能够使白血病细胞内的钙离子浓度升高，引起白血病细胞的变性和坏死从而治疗白血病，可以说是有很多的作用。

3、苦蒿泡水喝的方法：内服：取2～3钱苦蒿的煎汤;或着捣成汁液。同时也可以外用：捣汁滴耳、点眼都可。苦蒿没有毒性，但是它作为一种中草药，使用时还是有一些禁忌的，比如身体虚寒，脾胃虚弱的人是不能够服用。此外，产后血虚和内寒腹泻的人也是不能服用，大家在泡水饮用的时候要引起注意，以免对身体造成伤害。