火龙果皮的功效与作用有哪些

1、火龙果皮还有花青素，具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，有延缓脏器和皮肤衰老的作用。

2、火龙果皮，还有丰富的维生素c，能美白皮肤，防黑斑，具有美容养颜的功效，火龙果皮中的花青素，能增强血管弹性，保护动脉血管内壁，有效防止血管硬化。

3、火龙果皮还有丰富的纤维成分，能增加肠道蠕动，有润肠通便的作用，火龙果皮中的花青素能保护维生素a不被氧化，促进视网膜上的视紫红质的合成，保护视力，增强暗适应能力。

延伸阅读

白地瓜的功效与作用

1、胡萝卜素：

白地瓜富含胡萝卜素，维生素a含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素a。维生素a能维持正常的视觉功能。缺乏维生素a是一个严重的健康问题，中国人普遍存在“潜在饥饿”。

即缺乏各种微量营养素，55%的人缺乏维生素a，食用白地瓜则可避免维生素a缺乏症。目前联合国将食用白地瓜列入解决非洲儿童和妇女维生素a缺乏症的重要计划（2001，cip）。

2、食用纤维：

白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。

3、糖和蛋白结合物类：

白地瓜含有丰富的粘液蛋白，这是一种多糖与蛋白质混合物，对人体有特殊的保护作用，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。

艾条的功效与作用有哪些

作用一：艾条作用和功效很多一般主治肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生等身体疾病，坚持服用效果很好的。

作用二：艾草对于治疗锥间盘膨出、胃脘寒痛、咳喘、面瘫、痛经、少年近视等症状也有很好的治疗效果。

作用三：艾条灸肚子也可以治疗很多妇科病，肚子疼，拉肚子，男科，肺结核，腹胀，腹痛，急性胃炎，慢性胃炎等等疾病。

芦荟胶外敷的作用与功效

保湿：芦荟水润剔透的果肉富含丰富的保湿补水因子，外敷可以让肌肤水嫩十足，在干燥的冬季或是夏季，选择用芦荟来外敷都是很好的，在外敷之前可以涂一些精华以便营养成分的充分吸收。

舒缓：舒缓是芦荟外敷功效与作用之一，这也是敏感型肌肤所需要关注的功效，相比于市场上丰富的舒缓保养品，芦荟不仅价格便宜而且真正是无添加无激素的美容佳品，对于敏感肌肤来说时常外敷芦荟是很好的。

淡斑：在芦荟外敷功效与作用中淡斑也是很重要的，毕竟女性在工作和学习的过程中难免频发一些肌肤问题，这样一来就需要使用一些淡斑产品，然而淡斑产品激素多，但是芦荟外敷却非常安全，所以想要淡化色斑的你使用芦荟来敷一敷也是极好的。

祛痘印：淡化痘印也是芦荟外敷功效与作用中非常受女性喜爱的，痘痘十分影响女性肌肤的美观，润滑细腻的肌肤有痘印不仅不好上妆，即便化了妆也很难期待效果，所以使用芦荟来淡化痘印也是非常重要的护肤美容步骤，这也是很多女性都会选用芦荟胶的原因。

淡化黑眼圈：芦荟外敷功效与作用自然是少不了淡化黑眼圈的，长时间盯着屏幕的你有没有时常感到眼睛干涩、眼周问题加剧呢?如果有这样的烦恼不妨选用芦荟外敷的方式缓解一下，高滋润保湿的芦荟果肉以及其凝胶成分可以淡化眼周黑色素以及细纹，让你的眼部重回靓丽。