荔枝干泡水功效与作用及禁忌

1、功效：（1）提高免疫力。荔技带有丰富多彩的维他命c和蛋白，有益于提高免疫力，提升机体抗病性工作能力。

（2）补血补气。荔技是补血补气类食材，《玉楸药解》：“荔技，辛温滋养，最益脾肝精气。阳败血寒，最合适此味”。

（3）补充动能。荔枝果含有葡萄糖、葡萄糖、绵白糖，糖份稳居多种多样新鲜水果之首，服用荔技能够 补充身体素质、提升营养成分，改进人体疲倦。

（4）益智类健脑。研究发现荔技对人的大脑组织有滋补功效，有利于改进失眠、记忆减退、神疲等症，有补气血安神助眠的功效。

（5）美容去斑。荔枝果肉含有维他命c、b族维生素、胡罗卜素、叶酸片、能够 改进血液循环系统，合理缓解皮肤中色素的产生，防止雀斑的转化成，让皮肤更光洁。

（6）益脾健胃消食。荔枝果肉甘甜汁多，有健脾健脾胃、生津解渴、彭中止疼的作用，服用后能够 改进食欲不佳。

2、忌讳（1）不适合空肚服用。荔技糖份很高，空肚服用会刺激性胃黏膜，出現胃痛胃胀病症。

（2）一次不适合吃太多。很多进餐荔技会造成低血糖，这是由于带有的糖份绝大多数是葡萄糖，葡萄糖被机体消化吸收后务必历经一系列酶催化反应才可以变成葡萄糖被身体运用。短期内内进餐过多荔技则会造成 很多葡萄糖累积在血管里，导致转化酶“需求量很高”，不可以立即将葡萄糖转换为葡萄糖。此外葡萄糖还会继续刺激性身体代谢甘精胰岛素，进而造成 血液内葡萄糖供不可出現低血糖的症状。

（3）糖尿病患者慎食。荔技糖份高，糖尿病不适合服用。咽炎或扁桃体炎病人、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不适合服用，以防加剧病况。

延伸阅读

蛇血的功效与作用

1、我国民间都有喝蛇血的习惯，饮蛇血可以强身健体，提高人体免疫力，滋阴补血的功效。据说，和蛇血可以补血和祛除瘙痒的作用。不仅可以美容养颜还可以抗肿瘤。

2、 蛇血具有一定的生物活性，可用于一些特殊疾病的治疗。如有一妇女患贫血症，面色青黄、，常头晕，经有经验的乡村蛇医指点，饮蛇血2~3次便有明显好转。再如，蛇血有补血虚、活血镇痛的功效，可用于抗心律衰竭，其喝法是生姜15克、白糖100克、鸡蛋2枚，加水适量煮熟，再倒入蛇血，为防味腥滴入几滴白酒即可。另外，从一些病人治疗风湿性关节炎、关节变形的情况看饮服蛇血后症状有所减轻。

3、另据资料报道，用五步蛇、王锦蛇、乌梢蛇的血清制成虫咬宁，用于治疗各种毒虫叮咬，效果极佳。被有毒昆虫咬后，涂1~2次即可减轻症状。

4、根据动物血液的营养成分和蛇的药用价值来看，蛇血是具有祛风湿和蛇肉相同功效，这是毋庸置疑的问题。另外，蛇血还有其他动物类血液的作用。

化橘红的功效与作用及禁忌

1、化橘红首要功效是化痰止咳，治疗风寒咳嗽，化橘红指的是化州橘红，无论寒咳或干咳，服用橘红均可见效，咳嗽分为热咳和寒咳两种，热咳，是由肺热造成的反复咳嗽，表现为喉咙干痒，干咳少痰或痰色黄质黏稠，寒咳，多由受寒引起，表现为咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫状，在使用前应辨明咳嗽属性，属于风寒咳嗽才可使用。

2、因上火导致咳嗽，咽喉肿痛的人士不适宜使用化州橘红，尽量避免辛辣的饮食，一方面为了防止刺激咽喉，另一方面避免上火。

蜂王浆的作用与功效禁忌人群

1、清除自由基。自由基过多可造成组织、血管损伤，加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶（sod），是自由基的主要清除剂，再加上它含有丰富的维生素a、c、e和硒、锌、铜、锰、镁等微量元素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累过多的自由基，使人延年益寿。

2、增强免疫力。人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。

3、调整内分泌。药理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。

4、食用蜂王浆时，也有一些饮食禁忌。由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，某些人对此易过敏，服用时应注意，过敏体质的人要忌食。还有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王浆中有胰岛素样的物质，能增强人体内胰岛素的降血糖作用，会加剧低血糖反应。