西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些

如果谁有失眠等毛病，就可以喝枸杞西洋参泡的水。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

枸杞西洋参泡的水，还能够有效的抑制癌细胞生长，防止癌症，具有提高免疫力的功能。西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病也有一定的辅助功效。长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

延伸阅读

黑枸杞什么功效和作用

1、改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠质量，这是由于其本身含有一些安神助眠的成分，对于失眠人群很有帮助。同时，对于有高血压的人而言，睡眠之前饮用不仅可以帮助睡眠，还可以促进血液循环，避免夜间血压升高。

2、美容养颜：黑枸杞对于美容和抗衰老也有功效。经常饮用它泡的水，可以很好的护肤，同时还能抗氧化，预防皮肤的衰老，从而达到美容养颜的效果。需要注意的是，怀孕期和哺乳期不能喝哦，不然可能会影响胎儿发育。

3、保护视力：黑枸杞能保护视力，它本身含有一种叫做花青素的物质，可以促进视网膜细胞中视紫质的形成，既能预防高度近视的发生，也可以保护视力，另外还有明目的功效，让我们在阴暗环境中，一样可以看得清楚。

胎菊枸杞子和红枣泡水功效与禁忌

1、功效

女士脸上斑点大部分是黄褐斑，这与内分泌失衡，情绪不抒有非常大的关联，胎菊、大枣、枸杞子泡茶具有一定的调理实际效果。

大枣和胎菊一起泡水喝，有滋补养生肾脏、清目益气养血作用。

若身体素质归属于易上火，又常常觉得到疲惫乏力得话，可以用胎菊、大枣、枸杞子泡茶饮。

2、禁忌

对于体内湿气较重的人，冲泡红枣枸杞茶时可将红枣去除，或者将红枣去核，否则会引起燥热。红枣和枸杞可以经常饮用，但是如果加入适量的菊花茶时，一般饮用三天后，可以停止饮用三天。

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

菊花决明子茶枸杞茶的功效

1、提亮双眼改善疲劳，眼睛疲劳酸涩是很多白领人士的通病，尤其是经常对着电脑办公超过8小时的人每天的眼睛是最不舒服的，这个时候是可以服用这款菊花枸杞决明子茶来改善一下，这款茶当中含有决明子成分，它是一种可以缓解眼睛疲劳，能够让你的双眼变得更加明亮的一款中草药，每次办公休息的时候来一杯会让你眼睛彻底的放松。

2、泻肝火，肝火过旺很容易出现各种问题，比如容易发脾气，甚至精神兴奋，有的人脸上也会容易长痘，扰乱内分泌系统，肝火过旺的人是可以喝点菊花枸杞决明子茶的，这款茶当中添加了金银花，金银花是一种可以清热解毒的中草药，有了它你的肝脏就会保持的特别健康。

3、远离火痘，经常熬夜加班的人经常会因为上火长火痘的，这个时候可以喝一些泻火的茶，比如菊花枸杞决明子茶，这款茶当中添加了决明子，菊花，金银花等，这些茶可以帮助你清肝泻火，远离脸上的一些火痘，会让你肌肤减少这种出油状态，让你肌肤变得特别的清爽。

4、改善便秘，长时间的坐着会让经常出现便秘问题，大便发干，不容易排泄可能就是因为体内的火气过大引起的，所以可以额喝一点菊花枸杞决明子茶帮助你改善这种便秘情况，有助于滋润肠道，有利于通便，因为其中的桂花还可以让你散发出更多的花香。