芡实莲子的功效与作用

1、抵抗衰老是芡实莲子的主要功效之一，芡实莲子含有大量的蛋白质、维生素c等营养成分，这些成分可以延缓皮肤衰老的速度，让皮肤保持弹性和光泽。

2、芡实和莲子都是营养价值很高的食物，它们含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、磷、核黄素等营养成分，可以为人体补充更全面的营养。

3、芡实和莲子还可以促进消化，它们含有大量的纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，有助于改善消化不良的症状，同时还能增强人体消化功能。

延伸阅读

迷迭香的功效与作用

1、迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。

2、还改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

黄鳝的功效与作用

1、黄鳝肉营养价值甚高，鳝鱼中含有丰富的dha和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。

2、它所含的特种物质鳝鱼素有清热解毒、凉血止痛、去风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖。对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。脂肪含量极少，是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有维生素a比较高，维生素a可以增进视力、促进皮膜的新陈代谢。

别嫌“山楂”酸,看了这几个山楂的功效与作用,或许会让你喜欢上它

1、山楂具有养颜瘦身

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯

4、山楂具有活血化淤的作用

5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药