1、孕前的充分准备。进行优生咨询，了解我该注意些什么，有针对性地做好心理准备。夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的 疾病 。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。为了避免 胎儿 发生 神经 管畸形，孕前应按医嘱服叶酸在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使、的质量下降。平时应注意 锻炼 身体，如夫妇一起跑跑步、要优生，先得增强自己的体质。饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。
2、孕期保健要细致。孕早期，胚胎在 子宫 里发育，母体要接受多么大的生理变化总得有段适应的过程，于是孕妇就出现了妊娠反应，如恶心、呕吐……，虽然很难避免，但这些不适只是暂时的，而且即使这时孕妇摄入的营养少了些，也不致于影响胚胎的发育，只要选择可口，清淡的食物，少食多餐，多吃水果，胃里就舒服多了。
3、孕期不能和平时一样。孕早期、孕末期应避免房事，以免引起流产或 早产 。
4、空气污浊、人多拥挤的地方，空气中聚集着病原微生物，尽量避免去这样的场所。虽然现在尚无“操作计算机可能影响胎儿 健康 ”的确切报导，但是，电脑操作室一般是封闭的空间，空气不流通，油墨等的挥发物以及病原生物使空气污浊；长时间坐着，易引起下肢浮肿和痔疮，因此，孕妇不宜做“电脑迷”。
5、产前检查绝非可有可无。“高龄”孕妇，需要靠现代医学“保驾”才能更有把握“优生”。
6、临产时不要紧张，若能有一位有生育经验和产科知识的人陪伴，就更好了。
7、 产后 ，若体力不支且对育儿心中没底，不妨到“月子 医院 ”去坐月子。
怀孕两个月吃什么好
关注一个对孕妇来说很重要，但是怀孕两个月不能吃什么对孕妇来说同样很重要。怀孕后虽然要注意补充营养，但是也不能摄取过多的热量，因为体重如果突然间增很多的话，女性朋友身体会受不了，很容易引发妊娠毒血症。
怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么，？女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质，每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养，特别是维生素a、维生素b、维生素c、维生素e，这些基本的营养都要保证每天补充足够量。水和无机盐也是孕妇需要注意补充的营养物质，这两类营养物质缺乏的话会引发很严重的身体疾病。
怀孕两个月不要吃什么
怀孕两个月不要吃冰凉的食物或饮料。对于一些凉性的食物也不要多吃，当然煎炸的食物更要少吃，这些食物对孕妇和宝宝都是不友好的，而且想要宝宝皮肤好，妈妈的饮食要多加注意。注意吃的同时，也要做好安胎准备，例如想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。
怀孕两个月该注意些什么
怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。 医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。
怀孕两个月孕囊有多大
怀孕两个月的话，一般的孕囊大小大约在2cm左右的，但是存在个体差异。因为每个人的发育情况不一样，还有受精卵着床时间也不一样的，要想准确一点的话，还是要去医院做个b超看一下，最后是以b超显示结果为准的。准妈妈们在平时要记得定时去孕检，注意保暖。
低龄怀孕的坏处
1、大量的资料表明， 女性 如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不利于母婴 健康 ，容易发横胎位不正， 胎儿 发育不良及 产后 子宫 收缩无力。 》》 孕期孕妇最易忽略哪些危险
2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。
3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。
低龄怀孕的坏处
1、大量的资料表明， 女性 如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不利于母婴 健康 ，容易发横胎位不正， 胎儿 发育不良及 产后 子宫 收缩无力。 》》 孕期孕妇最易忽略哪些危险
2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。
3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。
高龄怀孕的坏处
坏处一：流产率增加
二十岁出头的孕妇有大约15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。易于流产，与20--29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。
坏处二、不孕的可能性增加
据统计，二十几岁的已婚妇女大约有不到10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15％；接近40岁的女性则是28％。
如果她的丈夫也已超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已开始衰退。因此，三十多岁的女性更应该注意避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位、 阴道炎 及交叉 性病 ，如果染上了这类 疾病 要在怀孕前及时地治疗。 》》 孕妇吃什么容易流产
坏处三、分娩更加困难
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。在二十几岁的产妇中，剖腹产的几率只有不到10％，而35岁以上产妇剖妇产的几率则达到25％以上。有的人有过多次流产，或一直不怀孕，胎儿比较宝贵，在这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，适当放宽剖腹产的条件。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减轻了痛苦，而且手术时间也由以前的1—2个小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需有太多顾虑。
坏处四、怀孕的风险增加了
年龄偏高的女性怀孕更容易引起血压高和糖尿病，这些疾病同时也会给怀孕带来危险。不过一项研究表明，40岁以上的妇女只要体重不超重，就不会比年轻女性更容易得孕期高血压。年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发 妊娠高血压 综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率、难产率及围产儿死亡率，以及感染的几率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。
坏处五、胚胎畸形的几率增高
过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。孕妇年龄接近40岁或超过40岁，胎儿畸形率较高。据国内有关统计，母亲生育年龄不超过30岁者，其孩子出生缺陷率为5.93%，大于30岁者，其孩子出生缺陷率为7.71%，大于35岁者，缺陷率更高。 》》 孕妇绝不能吃的致畸食物
坏处六、产后恢复较慢和育儿精力下降
35岁以后生育，年龄越大，产后恢复就越慢，育儿方面的精力也显著下降。
坏处七、高龄生育还能导致自身出现癌变。
高龄生育还能导致自身出现癌变。新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性， 乳腺癌 的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。
高龄怀孕对策
现代人的身体状况与过去相比年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁。这就意味着适宜生育的年龄明显在拉长。但是，这并不意味着所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健。 》》 准妈妈孕晚期注意事项
1、充足睡眠加强营养
充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。
饮食也同样很重要，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，但热量的摄入也应该适可而止，否则会引起肥胖。由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。
烟和酒精饮料都是应该绝对避免。
2、孕期保健
孕期保健不容忽视。
先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视，因此尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。
怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
高龄产妇产假
现如今，高龄产妇越来越多，虽然医疗技术已经进步了不少，但很多事情都是人为控制不了的，高龄产妇存在了一定的危险。那么，对于这种高危人群。高龄产妇产假和一般产妇产假有什么不同吗?高龄产妇产假有什么特殊的规定吗？
高龄产妇泛指35岁以上初次生产的妇女。高龄产妇产假是指生产期间，不能再继续工作，开始申请一定时长的休息时间。高龄产妇产假目前在我们国家并没有明确的规定，但是很多地区，很多单位和公司会有自己的相关规定。
多少岁算高龄产妇
对于高龄产妇这个名词想必大家都不陌生，许多女生都认为自己不会变成高龄产妇，对于这个群体的认识也不深，任何事情都说不好，由于高龄产妇具有一定的危险性，所以女生最好了解一下，才能早些准备，避免成为高龄产妇。那么，究竟多少岁算是高龄产妇呢？
所谓高龄产妇，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。这个定义要分开两个含义解释，高龄产妇的标准有两个。一是年纪在35岁以上，第二是要第一次生育。两者都满足才成为高龄产妇。实行晚育的除国家老人家规定搜索的产假外，增强产假3个月，给予其配偶护理假一个月，婚假、产假、护理假期间视为出勤。
高龄产妇的产假多少天
高龄产妇是指40岁时初次生产的成年女性。由于越来越多的人在往高龄产妇这条道路上靠拢，越来越多的高龄产妇也开始关心她们的切身利益，那么高龄产妇的产假有多少天呢？
对于高龄产妇的产假，我国目前并无相关法律对此作出具体规定，因此高龄产妇的产假和普通产妇的产假一样，都是可以享受家规定的98天产假，但不同的是，因为高龄产妇一般年龄在35岁以上且属于第一次生育，所以，依据很多地方的相关规定，高龄产妇是可以在享有国家规定98天产假的基础上还可以享有30天的晚育假。另外，视情况可以将128天假期酌情延长至六个半月。
高龄产妇的产假工资怎么算
高龄产妇的产假与一般人员的产假期限并没有什么不同，那么在产假工资上是不是有一些额外的补助呢？高龄产妇的产假工资究竟怎么算？
在放假的天数上，高龄产妇与普通产妇没有区别，在工资上也基本按照国家相关规定来。
1、保胎假，休假期间工资按照病假发，但是需要医院开具相应的证明。
2、产前15天休假，工资按照每月实际工资的八成发。
3、产假，领生育津贴，生育津贴是国家补贴，由你本在所在公司向社保处申报工资基数有关，所以实际得到的生育津贴与产假工资并不相等。当然两者也不能同时享有。如果你得到的产假工资高于生育津贴，高出的部分不扣除，若低于生育津贴，则由公司自行补足差额。
4、哺乳假，六个半月按照工资的八成发，如果还有延长，则按实际工资的七成发。值得一提的是，产后假的生育津贴是按照工资基数计算的饿，有些高龄产妇一般具有一定的社会地位，工资水平较高，所以申邻到的生育津贴应该也会较多。
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