杜仲茶的功效与作用和禁忌

1、护肝补肾

我国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

2、降压降脂

杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。

3、增强免疫

杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。

4、通便利尿

治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

5、安神养眠

杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。

6、美容养颜

皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症。

7、改善肥胖

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

8、禁忌

由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

延伸阅读

杨梅的功效与作用

多吃杨梅的功效与作用：

1、提高食欲

杨梅中含有大量的有机酸和维生素c，它能够提高身体的食欲，有很多人在夏季因为天气炎热容易厌食，在这个时候多吃一些杨梅，能够让自己的胃口大开。

2、稳定血压

由于杨梅中含有大量的钾元素，而这种元素是可以有效帮助维持心脏的正常运作，经常吃杨梅能够帮助心脏稳定，从而增强血容量并帮助稳定血压。

3、提高抵抗力

杨梅中含有大量的维生素c和维生素b， 而且还有一些能够帮助抗癌的物质，经常吃杨梅能够有效提高免疫力，不仅能够预防疾病，对预防癌症也有很好的效果。

4、杨梅是一种很好的水果，在夏季可以多吃一些，尤其是感觉自己比较口渴的时候，杨梅的汁水比较多，多吃一些养胃，能够有效解渴，还能够让自己感觉到神清气爽。不过要注意，杨梅也有一定的禁忌人群，对于一些肠胃比较虚弱的人来说就要注意，要谨慎食用杨梅。

芦荟胶外敷的作用与功效

保湿：芦荟水润剔透的果肉富含丰富的保湿补水因子，外敷可以让肌肤水嫩十足，在干燥的冬季或是夏季，选择用芦荟来外敷都是很好的，在外敷之前可以涂一些精华以便营养成分的充分吸收。

舒缓：舒缓是芦荟外敷功效与作用之一，这也是敏感型肌肤所需要关注的功效，相比于市场上丰富的舒缓保养品，芦荟不仅价格便宜而且真正是无添加无激素的美容佳品，对于敏感肌肤来说时常外敷芦荟是很好的。

淡斑：在芦荟外敷功效与作用中淡斑也是很重要的，毕竟女性在工作和学习的过程中难免频发一些肌肤问题，这样一来就需要使用一些淡斑产品，然而淡斑产品激素多，但是芦荟外敷却非常安全，所以想要淡化色斑的你使用芦荟来敷一敷也是极好的。

祛痘印：淡化痘印也是芦荟外敷功效与作用中非常受女性喜爱的，痘痘十分影响女性肌肤的美观，润滑细腻的肌肤有痘印不仅不好上妆，即便化了妆也很难期待效果，所以使用芦荟来淡化痘印也是非常重要的护肤美容步骤，这也是很多女性都会选用芦荟胶的原因。

淡化黑眼圈：芦荟外敷功效与作用自然是少不了淡化黑眼圈的，长时间盯着屏幕的你有没有时常感到眼睛干涩、眼周问题加剧呢?如果有这样的烦恼不妨选用芦荟外敷的方式缓解一下，高滋润保湿的芦荟果肉以及其凝胶成分可以淡化眼周黑色素以及细纹，让你的眼部重回靓丽。

番桃叶的功效与作用

1、番桃（即番石榴）叶具有燥湿健脾，清热解毒的功效。

2、能够降低血糖，番石榴叶能够有效地补充人体缺乏的多种营养素，其中的粗纤维能够帮助人体清除肠道垃圾，刺激胃肠道蠕动，改善便秘患者的症状，对糖尿病患者也有很好的帮助作用。

3、能够健脾补肾，提神养血。

4、番石榴叶有一定预防癌症的作用。

5、具有消炎止血。

6、番石榴叶泡水还是天然的减肥茶，能够帮助人体降低血糖血脂。