水的作用与功效

1、水对气候具有调节作用。

2、水是所有生命体的重要组成部分。人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质。

3、水上人类的日常生活必备的物质。如炊事、洗涤、沐浴、清洁等等

4、工业生产离不开水。如原料用水、产品处理用水、锅炉用水、洗涤用水、冷却用水等等。

5、水利是农业的命脉。农业生产上，需要大量的水进行灌溉。

延伸阅读

扁桃仁的功效与作用

1、扁桃仁能舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁。除此之外，桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统、消炎、抗过敏。桃仁中含有苦杏仁，能对消炎起到吸收作用。实验证明，扁桃仁的水提取物能抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生。

2、调理月经，扁桃仁中含有大量的胶质，这些胶质能够促进血小板生成，起到止血功效可以缓解痛经。

3、通便，扁桃仁中含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，起到润滑肠道、通便的作用。

4、补充能量，扁桃仁中除了补血、止血、通便需要的纤维素、胶质以及其他身体所需的营养元素之外，还有所含的碳水化合物和糖类，能迅速为人体提供能量，提高免疫力。

紫皮番石榴功效与作用

1、紫皮石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。

2、紫皮石榴果实营养丰富，维生素c含量比苹果、梨要高出一二倍，补水效果好。

3、石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

4、不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

银耳莲子红枣汤的功效与作用

1、莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

2、大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素c的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。莲子银耳红枣汤有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。