单参的功效与作用吃法

功效有：

1、活血祛瘀、消肿散结。丹参的活血化瘀功效显著且适用范围极为广泛，对月经失调、闭经、痛经以及胸胁疼痛等症颇有疗效，可有效改善气滞血瘀证，如胸腹疼痛等。若与砂仁、檀香、红花等搭配入药，可增强活血化瘀之功，并有和胃、理气之效，对于各种血瘀证均有显著的治疗作用，对气滞型胃痛也有明显的改善作用。

2、散热凉血、解毒消疹。丹参善入血分，因性寒而有利于清热凉血，有解毒、消疹的功效，对温病热入营血、热毒疮疡、身发斑疹等病症有显著的治疗功效。

3、养血安神、清心除烦。丹参入心经，在凉血的同时又可清心，有助于改善热、火攻心所致的头晕目眩、烦躁不安等不适；丹参还可补血养血，具有一定的宁心安神的功效，可有效缓解心悸失眠、多梦、夜不能寐等症状。

吃法:

1、丹参炒鸡丁

2、丹参炖小鸡

3、丹参香仁饮

延伸阅读

吃泥鳅的副作用

1、吃泥鳅并没有什么副作用，但注意在泥鳅的食物搭配要注意一些禁忌。

2、不能与泥鳅同食的食物：

（1）泥鳅+黄瓜：抑制消化和吸收

泥鳅与黄瓜一同食用，会不利于营养物质的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食。

（2）泥鳅+蟹：引起中毒

泥鳅性温补；而蟹药性冷利，二者功能相反，若同时食用会引起中毒现象。

（3）泥鳅+狗肉：导致阴虚火盛

泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食，否则易导致阴虚火盛。

（4）泥鳅+茼蒿：影响消化吸收

泥鳅不宜与苘蒿一同食用，若二者一同食用会降低营养价值，且影响消化吸收，对健康不利。

核桃鸡蛋蜂蜜一起吃有什么作用

鸡蛋和核桃还有蜂蜜本身都富含多种维生素和蛋白质，对身体有益，一起吃也不会影响其营养成分，只需不过量食用， 再加上早上七点至八点期间食用，效果更佳。其作用：

1、核桃具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的作用；

2、蜂蜜具有润肠通便、生津止渴等作用；

3、鸡蛋可补充优质蛋白质，增加饱腹感， 保护视力，提高记忆力等作用。

牛磺酸猫吃有什么作用

1、提升视力

牛磺酸对猫咪的视力非常重要，猫咪其实是夜行动物，若是体内缺少牛磺酸的话，晚上就会看不见东西，情况严重的话甚至会失明。失去视力的猫咪，就无法捕食，也就无法生存了。

2、加强生育能力

牛磺酸还能提高猫咪的生育能力，在猫咪怀孕的时候也要补充牛磺酸，这样能够有利于猫咪生产。若是怀孕时缺少牛磺酸的话，容易导致猫咪怀孕出现死胎的情况。

3、防止心肌病

猫咪常见的心脏疾病也与牛磺酸有关，缺乏牛磺酸的猫咪，更容易患上膨胀心肌病，也更容易出现心脏衰竭的情况。所以在平时喂养猫咪的时候，要适量补充牛磺酸，对猫咪的健康是极为有利的。