顺产后注意事项

根据相关的研究报告发现，女性自然分娩比剖腹产对宝宝的好处要多很多，但是自然分娩，体力消耗大，子宫也需要一定的时间来恢复，顺产后的调养直接关系到女性健康。那么顺产后应该注意什么？一起和小编来看看顺产后注意事项吧。

顺产后注意事项

1、产后观察

产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。

2、争取时间休息

分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳一次，又要给孩子换尿布，宝宝一哭闹，产妇更加没时间睡觉，所以产妇应争取时间休息。

3、尽快排大小便

顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

4、注意卫生清洁

产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，其实这是正常生理现象，并非体虚表现，常在数日内自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

5、哺乳可促进乳汁分泌

大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。

6、多吃蔬菜避免便秘

产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

7、初乳不可浪费

一般来说，分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害，所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。

8、观察产后出恶露

分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。

9、顺产后阴道松弛

顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。

温馨提示：分娩过程耗尽了妈妈的体力，因此产后最重要的是休息，以确保体力的恢复。刚出生的宝宝食量并不大，而且睡得多，新妈妈要争取时间睡觉，此外，尽量回绝亲友的探访。

延伸阅读

【一】避孕偏方不可信教你哺乳期如何正确避孕-产后护理

产后妈妈不要以为产后不来月经就是绝对安全的，产后妊娠危害大，避孕措施要做好，产后妈妈身体虚弱通过避孕药避孕是不好的，而且网上有很多避孕的偏方都是不可信的，哺乳期想要正确避孕，还要使用科学的方法，那么哺乳期避孕怎么做最好呢？

避孕偏方不可信

1、可乐杀精？喝花露水避孕？

专家纠错：目前没有确切证据显示：某种食品可以天然避孕。而花露水是由花露油加酒精制成的一种香水类产品，只能够杀菌、防痱、止痒，不能食用，更无法避孕。

2、紧急避孕药可常吃？

专家纠错：紧急避孕药是在无防护性生活或避孕措施采取失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的事后避孕方法。紧急避孕药激素量大，对人体伤害也很大，年内服用不要超过3次，1个月不超过1次，不能作为常规性的避孕方式。

3、“前七后八”安全避孕？

专家纠错：所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。安全期避孕法失败率高达14.4%-47%，且不适用于月经周期不规律、探亲期以及生活环境改变，相对来说服用短效口服避孕药比较可靠。

4、小腹贴上麝香虎骨膏可以避孕？

专家纠错：麝香有活血化瘀之用，可能会导致女性流产，但不能避孕。

5、哺乳期=安全期?

专家纠错：女性有“排卵在先，月经在后”的特点，所以即使是在哺乳期间，也是要注意避孕的。特别是每天哺乳较少或哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足或哺乳期超过半年的新妈妈们一定要注意避孕。相当比例的妇女就在哺乳期间就莫名受孕，不仅影响了哺乳，更可能面临人流等后果。

哺乳期避孕方法

1、哺乳闭经法：如果按照严格的哺乳标准，产后最初6个月避孕的成功率为95%~99%。严格的哺乳标准指白天每4个小时哺乳一次和晚上每6个小时一次。额外添加的食物量不应超过哺乳总量的5%~10%。

2、宫内节育器（iud）：iud是长效和高效的避孕方法，带铜iud的使用期限一般为10年，释放左炔诺孕酮的曼月乐（归于下面单纯孕激素避孕方法介绍），可有效使用5年。带铜iud不影响哺乳和女性的血凝系统，可作为产后避孕首选的方法。放置时间为产后3个月和剖宫产后6个月。影响iud使用的一个最主要情况是产褥期感染，如果存在产褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。

3、药物类可以采用单纯孕激素避孕方法如长效避孕针和曼月乐，长效避孕针如狄波-普维拉，产后6周开始注射。

临床观察证实，单纯孕激素避孕方法不影响哺乳情况，在产后6周以后经乳汁暴露于哺乳的婴儿，对婴儿智力发育的影响目前尚无材料证明其有害。但是研究在确定是否存在严重的或没有察觉到的远期影响方面尚无充分证据。为安全起见，美国疾病预防控制中心使用建议中指出，虽然产后无论是否哺乳，均可以使用单纯孕激素避孕方法，但是这样的建议主要基于对医疗资源匮乏地区的考虑。所以笔者认为，不建议将此类方法作为首选。

4、绝育术：分娩同时可以行输卵管结扎术，便利、安全、费用低，并且可降低妇女将来发生卵巢癌的危险性，其他合适的时间还有产后1~7天及产后42天以后。

5、屏障避孕法：无论产后何时，屏障避孕法均是较适宜的避孕方法，对产后不久便恢复性生活的女性尤其适用。屏障避孕法包括男用避孕套、杀精剂、阴道隔膜和宫颈帽等，对哺乳无不良反应。

6、性交中断法：也成为体外排精法，是一种传统的避孕方法，其效果取决于男女双方在每次性生活时均采取体外排精的愿望和能力，但由于其常规使用的妊娠率可高达27/100妇女年，所以，不推荐产后避孕。

温馨提示：虽然服用避孕药的方法比较简单、方便，但是哺乳期的妈妈最好还是不要采用这种方法来避孕，不仅抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少；还会对婴儿的生长发育不利。

【二】黄山产后恢复-产后恢复

美丽妈妈在合肥做得挺好的，身边好几个朋友在那里做然后推荐小编去的，总体感觉她们家熏澡做得很舒服，服务态度也是很好

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我生完宝宝已经6个月了,想问一下产后恢复什么时候开始好？ - 搜狗...

就运动学的角度来说，顺 产是一个月后，剖腹产是3个月后就可以开始适量的运动。产后最佳的恢复时间是产后3~9个月.肚子颜色不正是因为体内激素还属于比较旺盛的阶。

产后恢复是指产后女性在产后利用现代科技手段，针对女性产后身体的变形，身体内部的损害，生殖器官的变化进行的归位治疗，它将产后恢复治疗纳入科学化，规范化，。

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产后过度进补，往往种下以后肥胖的因子，所以很多人产后身材变形，过度的进补是重要的原因之一。所以，产后的饮食应该重质，可摄取鸡肉、腰子、肝、枣、龙眼干、。

确实不错，小编老婆就在那边做的，气血调理和满月发汗排毒，还有祛除妊娠纹什么的，别说，专业和不专业就是不一样，现在老婆红光满面的，身体倍棒，各方面恢复的都。

以上就是小编为大家介绍的“黄山产后恢复 美丽妈妈产后恢复地址在哪？听说合肥就她们家做得好,是不是啊？ ”相关内容，产后恢复的3个重要阶段：黄金期，产后42天至6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要特别注意休息、饮。

【三】无痛人流14天同房一次可以吗-产后恢复

吃，必须，别在怀了

无痛人流后14天时间就同房？这样不但对女人身体有严重伤害，还会导致产后虚损痨伤的哦，难道你不知道人流未满月就同房的严重性？建议你必须早知早预防，有症状发生就要及时治疗，千万不要拖延时间的，一旦导致中晚期症状发生了，花钱多不说人还。

人流对子宫内膜的伤害是比较大的，你在这种情况居然是已经服用了紧急避孕药，那么怀孕的可能性是不大，不用担心，这段时间最好是避免性生活，以免刺激子宫内膜导致出血，影响身体康复，要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，加强营养，

首先祝福你太太早日康复. 没什么大事,因为你太太刚刚人流身体弱啊,可能你们kk时给感冒了. 为你的太太,为了你的未来,请你最好忍一下你的冲动.因为做人流,要在1到2内伤口才能完全康复,如果还没有康复就kk的话,子宫的表皮就很容易给细菌所感柒,哪你。

我做了人流手术,14天时和老公同房了,他有射了一点...

你好；应该不会怀孕。但是人工流产后保持外阴部清洁,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。;因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造。

怀孕后的流产是对女生生育能力的最大的透支，也是对女性身体和心理的巨大伤害，而且有长期的伤害和后遗症，人流会造成女性免疫力下降，身体虚弱多病，腰酸背痛，后背发凉，怕冷畏寒，风湿并夜多梦寐，心神不宁，妇科病感染，月经不调，不孕不育。

指导意见： 你所说的情况 一般来说 做完人流半个月在排卵的时候同房一次不一定能怀上

指导意见： 人流的十四天同房怀孕的机率不大的，不过是容易妇科感染的，

人流手术后需要禁止性生活一个月的，有没有避孕措施？建议您抗生素预防感染，保持外阴清洁。

做完人流半个月我们有过一次性生活，请问会怀孕吗

流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。但这种情况也不是每个人都会。

人工流产后雌孕激素迅速下降，对卵巢的抑制作用解除，卵巢逐渐恢复排卵。大约在流产后22天左右恢复排卵。如果是无痛人流后14天就同房，一般是不会怀孕。但是最好是术后禁止性生活1月，以预防细菌上行感染，导致妇科炎症。

一次堕胎相当于十次的正常分娩，且你的生育能力会下降，一但你不能怀孕你可怎么办，到时为你伤心的是你的父母而不是你的男友，你的男友可以拍拍屁股走人，而你怎么办?真的不能怀孕了，你还是这种事情，女人要自爱一点，你不自爱别人是不可能尊进。

做的时候没有感觉..做完之后子宫会收缩..疼痛多少还是会有点..但是不会很痛..只是轻微的..放心吧..!流产对人体的伤害是非常大的..别掉以轻心..甚至比生一次小孩的伤害还大..!刚做完人流最好就是在家里面卧床休息一个星期..一个星期内不能洗头。..

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。